奶水不足吃什么下奶快
发布时间:2021-05-28203678次播放
视频内容:
产妇主要可以通过补充蛋白质来促进下奶。
乳汁的成分含有很高的蛋白质,通过摄入足够的蛋白质,可以促进乳汁的分泌,可以通过食物补充,如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等;另外,保持乳管畅通十分重要,在哺乳期间,一定要让婴儿及时地、稍微频繁地吸吮,乳汁只有吸空了以后,才有助于下一次的分泌。
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产妇主要可以通过补充蛋白质来促进下奶。
乳汁的成分含有很高的蛋白质,通过摄入足够的蛋白质,可以促进乳汁的分泌,可以通过食物补充,如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等;另外,保持乳管畅通十分重要,在哺乳期间,一定要让婴儿及时地、稍微频繁地吸吮,乳汁只有吸空了以后,才有助于下一次的分泌。