孕妇不能吃哪些食物
发布时间:2021-05-28265707次播放
视频内容:
孕妇应注意饮食不能过甜,或过于生冷、过于辛辣等。
孕期忌口十分重要,孕期糖代谢较弱的人,应尽量减少甜食的摄入,并且孕期饮食不能过于寒凉,如不能吃冰棍、雪糕等;也不能过食海鲜产品,避免造成消化道功能失调,诱发宫缩。所以孕期需要注意的是保持营养均衡,摄入足够的蛋白,如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等。
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孕妇应注意饮食不能过甜,或过于生冷、过于辛辣等。
孕期忌口十分重要,孕期糖代谢较弱的人,应尽量减少甜食的摄入,并且孕期饮食不能过于寒凉,如不能吃冰棍、雪糕等;也不能过食海鲜产品,避免造成消化道功能失调,诱发宫缩。所以孕期需要注意的是保持营养均衡,摄入足够的蛋白,如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等。