怎么正确测量血压？

发布时间：2021-09-26454611次播放

视频内容：

1、测量血压之前不应吸烟，不应喝酒，平稳休息15分钟以后，进行血压的测量；

2、建议在安静的环境中测量；

3、测量血压计有电子血压计和水银血压计，目前用电子血压计的比较多，既可以用于医院的检测，也可用于家庭血压的连续监测和观察；

4、测量血压的时间点建议在血压高之前，比如早上起来空腹、不喝水、不活动的情况下测量。

因为，人的血压24小时是有波动的，一般在上午9-10点之前是血压的最高峰。

对于高血压患者如果要监测血压，要监测几个时间点，比如早上起来空腹、不喝水、不活动的情况下进行监测，或者是早上9点-10点之前血压最高峰的时候，或者是在服药之前的时间点测量血压，在中午休息的时候或者是晚上睡前也可以再测一次血压，都对临床用药有一定的指导意义。对每一次监测血压，由于血压本身有波动，数值会不一样，所以测量三次血压，取其平均值。

血压的正常范围：高压≤140mmHg，低压≤90mmHg；血压在120mmHg、80mmHg左右，又叫做理想血压。

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如何选择降压药

要根据个体实际情况来选择降压药，比如年轻人首选择RAAS阻断剂、老年人首选CCB等。降压药的选择要根据目前存在的疾病情况来选择，泛泛地讲，利尿剂、贝塔受体阻滞剂、普利类、沙坦类、钙离子拮抗剂等五大类降压药物都可以选择，但是针对每个病人是有先后的，要根据特点来选择，参照如下：年轻人一般是以RAAS阻断剂，也就是普利类或者沙坦类作为首选，如果控制效果不好，可以再增加钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平或非洛地平等；老年人要选CCB，也就是钙离子拮抗剂；如果有心衰，要先以RAAS阻断剂、贝塔受体阻滞剂、利尿剂为主；伴有水肿的，要先选利尿剂；心跳快的，要首选贝塔受体阻滞剂。

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