血脂高的人吃什么食物可以降血脂
发布时间:2021-10-08401958次播放
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血脂高的人红曲类食物可以降血脂。
对血脂降低作用比较明确的是红曲类食物,在国外的一些医学杂志上也有提到红曲类食物对于降低胆固醇有一定的作用。红曲米确实含有一些能够降脂的物质,特别是红曲米经过发酵处理之后,这种物质的含量会更高,治疗作用也会更大,现在红曲类的食物还被做成了药物。
实际上,降血脂还是要通过生活方式的改变,要少吃有害的食物,然后加强运动,必要的时候可能还要用一些降脂的药物,这样才能把血脂控制好。


