枸杞子的正确吃法

发布时间：2022-10-20492544次浏览

枸杞子属于药食同源食物。枸杞子的正确吃法主要是为了达到更好的生活保健作用，主要包括直接嚼服、泡水代茶饮、泡酒饮，也可以熬粥或煲汤食用，临床使用枸杞子通常与其他中药配伍。

1、直接嚼服：将鲜的枸杞或枸杞干洗净后，可以每日直接嚼服几粒，具有滋补肝肾的保健功效。

2、泡水代茶饮：开水泡适量枸杞子代茶饮，可以起到滋补肝肾及辅助缓解视力减退的保健作用。枸杞子可以与菊花、决明子、五味子等中药一起泡水代茶饮，也对眼睛有益处。

3、泡酒饮：将枸杞子150～200g浸泡在500ml左右的高浓度白酒中，约浸泡半月后少量饮用，可起补肾益精的保健功效。

4、熬粥或煲汤食用：可以与滋润的食物例如雪梨、百合、川贝等食物熬粥或煲汤，食用后可起到生津补液的保健作用。

5、中药配伍：在中医师指导下可与淫羊藿、菟丝子等中药配伍煎服或泡酒，可用于肾虚阳痿、腰腿冷痛等情况的治疗。具体药物的使用需在中医大夫的辨证施治下进行，不建议自行擅用。

相关推荐

01:13

吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

2021-10-31 171863次播放

01:19

维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

2021-12-08 171875次播放

02:36

屁多是什么原因造成的

屁多主要是食用了过量的纤维类食物、运动不够或饮食不当造成的。屁多是肠胀气的一个表现，与多种原因有关：饮食方面如果食用了过量的纤维类食物，会导致胃肠蠕动增加，胃肠胀气，出现屁多的现象；运动不够会导致胃肠积滞臃滞，出现屁多的现象；饮食不当，如暴饮暴食也可能引起屁多的现象发生。

2021-11-01 172565次播放

绒毛心常见于哪些疾病

绒毛心，又称纤维素性心包炎，是由心包炎导致的一种心包病变。纤维素性心包炎常见于结核病、心肌梗死、风湿性心脏病、心脏外科手术后、尿毒症等疾病。建议患者至正规医院就诊，完善心电图、心脏彩超、抗链O抗体、结核菌素试验等相关检查，明确具体原因，由专业医师进行诊疗。 1、结核病：纤维素性心包炎可见于结核病，淋巴感染、血行播散、直接蔓延等方式导致结核分枝杆菌感染心脏脏层和壁层心包，造成结核性心包炎。 2、心肌梗死：急性心肌梗死累及心包，可产生局限纤维素性心包炎，多发生于急性心肌梗死后一周左右，一般具有自限性，可选择非甾体抗炎药对症治疗。 3、风湿性心脏病：风湿性心脏病累及心包，可出现风湿性心包炎，主要呈现纤维素性炎症，可见纤维素性心包炎。 4、尿毒症：尿毒症可并发纤维素性心包炎，多因尿素氮等毒性物质在体内蓄积导致心包化学性炎症。

2022-09-27 226153次浏览

晚上喝药好吗

晚上喝药好和不好，与服用的药物类型有关系。对于一些助眠的药物，晚上睡前喝效果更好。对于一些降脂药，在晚上吃效果也较好。对于胶囊药，晚上吃可能会影响消化。对于一些中药，尤其是一些有着助眠效果的药物，在晚上喝药是好的，尤其建议在睡前吃，可以起到更好的助眠功效，提高睡眠质量等。还有一些降脂药，例如常用的他汀类的药物，阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、普伐他汀钠片等，是建议晚上吃的，因为晚上是血脂升高的高峰期，降脂药晚上吃可以在夜间抑制胆固醇的形成，帮助起到更好的降低血脂作用。对于治疗前列腺肥大的药物，例如盐酸坦索罗辛缓释胶囊，可以帮助治疗前列腺肥大，改善尿频、排尿困难等不适症状，该药也经常建议晚上吃，可以缓解夜尿多的情况，还可助睡眠。部分药物，若是晚上喝药，喝完以后立即休息，会影响药物的吸收。一些腐蚀性较强的药物，还有可能由于晚上吃而腐蚀食道黏膜，损害身体健康等。因此，对于药物的服用方法，建议根据医师的建议进行，以起到更好的治疗效果。

2022-12-27 284210次浏览

布洛芬片和胶囊哪个效果好

布洛芬片和布洛芬胶囊的成分是相同的，均具有抗炎、镇痛、解热的作用，所以不存在哪个效果更好一说。具体药物的使用建议在医生医嘱下进行。布洛芬片和布洛芬胶囊，两者的区别在于给药剂量、起效时间和药物的吸收部位。具体如下： 1、给药剂量：根据患者病情严重程度，医生会开具不同剂量的药物，可能需要对药物进行拆分，此时多选择可以掰开或弄碎的布洛芬片。 2、起效时间：服用布洛芬片后，一般在0.5-1小时后开始起效，药效持续时间在4-6小时。而布洛芬胶囊通常在服用1小时后开始起效，药效也可持续4-6小时。 3、药物吸收部位：布洛芬片主要在胃部被吸收，服用后可能造成胃黏膜损伤而出现恶心、呕吐等胃肠道反应。而布洛芬胶囊主要在肠道被吸收，相对而言对胃部刺激较小。布洛芬类制剂具有较好的抗炎、镇痛、解热效果，但在使用时需要严格遵医嘱，选择适宜的剂型服用，用药期间要多饮水，密切关注病情变化。

2022-11-11 477064次浏览

黑豆的功效与作用

补肾的作用。黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆，也可以熬粥来食用。

语音时长 01:02

2021-03-08

174667次收听

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

语音时长 01:25

2021-08-11

176473次收听

西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况

语音时长 01:03

2021-03-08

177383次收听

枸杞子的正确吃法

相关推荐

热门视频

热门问题

热门科普