养肝明目补肾喝什么茶
发布时间:2022-11-09254784次浏览
养肝明目、补肾,考虑可以适当喝一些菊花茶、决明子茶或是枸杞茶,能够起到养肝明目以及补肾的功效。
1、菊花茶:菊花能够起到平抑肝阳、清肝明目的作用,因此可以在医生指导下适量喝一些菊花茶,比如选择黄菊花或胎菊,能够较好的缓解长时间视物不清的症状。
2、决明子茶:决明子也有一定养肝明目的功效,另外决明子也能够有效的缓解肝肾阴亏引起的目昏,腰膝酸软等症状,因此也可以适量用一些决明子泡茶喝。
3、枸杞茶:由于肝肾阴虚之后造成的阴血不足,不能滋养头部,可以适当喝一些枸杞茶,补益肾气,能够有效的缓解肝肾亏虚症状,起到明目的作用。
在临床上可以选择一些养肝明目补肾的中药代茶饮调理,对于改善身体状况有着不错的效果。