洗澡后泡脚好吗

发布时间：2022-11-14135224次浏览

洗澡后泡脚是有一定好处的，可以进一步促进身体的血液循环、祛寒通络、缓解疲劳等。但是注意泡脚时间不宜过长、水温不宜过高，防止影响身体健康。

洗澡可以帮助温暖全身、清洗干净身体，在洗澡后泡脚可以帮助疏通身体的血液循环，进一步的帮助疏通经络、缓解疲劳。足部有着较多对于机体比较重要的穴位，例如涌泉穴、太溪穴、大敦穴等，以及很多经络巡行通过足部，泡脚可以通过热水对于足部的刺激，来疏通经络，改善那些由于阳虚体寒导致的足部容易发凉、怕冷、容易出现麻木等不适症状。洗澡后泡脚还可以帮助缓解疲劳，改善夜间的睡眠、提高睡眠质量等。

需要注意的是，若是洗澡已经导致身体出了过多的汗液，此时就不建议泡脚，以免出现汗液过多，导致机体出现不适反应。对于一些有心血管疾病的人群，不建议在洗澡后泡脚，容易增加血管的负担。泡脚时也要注意时间不宜过长、水温不宜过高，以免影响身体健康。

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维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

2021-12-08 115091次播放

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六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

2021-10-29 115508次播放

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吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

2021-10-31 115516次播放

右下肢水肿的原因和治疗

右下肢水肿，可能是肾炎、淋巴管阻塞、右下肢静脉血栓、静脉瓣膜功能不全等原因引起的，建议及时到医院就诊，明确病因后遵医嘱采取针对性的药物或手术治疗。具体介绍如下： 1、肾炎：本病最常见的是由于链球菌感染后的免疫损伤引起，患者常表现为眼睑水肿、下肢水肿，部分人也可以出现不典型的单侧肢体水肿，如右下肢水肿，常伴有血尿、高血压等，可以予以青霉素抗感染，呋塞米、氢氯噻嗪等利尿对症处理。 2、淋巴管阻塞：右侧下肢淋巴管瘤、腹股沟淋巴结肿大等原因引起的淋巴管回流受阻，可能会出现下肢的凹陷性水肿。淋巴管瘤一般建议手术治疗。腹股沟淋巴结肿大，建议在医生指导下选择阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊、诺氟沙星片等药物治疗。 3、右下肢静脉血栓：静脉血栓阻塞右下肢静脉回流，血液回流障碍使水分渗入组织间隙中，会出现患肢的疼痛以及肿胀症状。建议在医生指导下选择低分子肝素、华法林片、达比加群酯胶囊等药物治疗，必要时可使用尿激酶实施深静脉导管溶栓治疗。 4、静脉瓣膜功能不全：下肢静脉瓣膜功能不全的患者，血液不能及时回流到心脏，静脉淤血渗透到组织间隙中，造成浅静脉的迂曲、扩张，下肢出现明显的肿胀、乏力、酸痛、沉重感，严重者可累及到踝部及胫前等。建议在医生指导下选择弹力袜或弹力绷带进行压力治疗，使下肢血液循环加速，改善水肿症状，如压力治疗无效，可实施瓣膜修复术、瓣膜置换术等方式治疗。此外，糖尿病、肾衰竭、心力衰竭等，也可引起该症状。建议患者及时就医，在医生帮助下明确诊断后对因治疗，以免延误病情。

2023-04-27 275758次浏览

产后58天出血是恶露还是月经

产后58天出血，有可能是月经来潮、恶露未尽，还有可能是宫腔感染，要根据出血量的多少、出血时间综合考虑，建议及时就医，在医生的帮助诊断下给予针对性的措施。具体介绍如下： 1、月经来潮：大多数产妇分娩后42~56天月经来潮，由于产后女性营养摄入、体质等因素不同，月经来临的时间也会有所差异。产妇体内的激素水平逐渐恢复正常，在激素的作用下子宫内膜增厚，雌孕激素撤退后，子宫内膜脱落形成月经，如果没有腹痛，出血的量与怀孕前的月经量相同，出血时间没有超过一星期，通常是月经正常来潮，不需要特殊的处理，注意避免过度劳累，私处保持卫生即可。 2、恶露未尽：产后恶露正常需要28-42天才可以排干净。如果产后58天阴道出血，出血量很少，而且伴有腹痛，可能是子宫残留积血或者胎膜残留导致血性恶露持续时间延长。明确诊断后，可以遵医嘱给予缩宫素或米索前列醇、益母草等药物促进子宫收缩，并鼓励产妇勤哺乳，促进恶露排出，必要时在B超引导下行清宫术。 3、宫腔感染：产妇子宫内膜炎、盆腔感染或产后会阴部位护理不当等，可导致宫腔感染，造成产后恶露不尽，出血时间比较长，并伴有恶臭、腹痛、发热等情况。可以在医生的指导下服用头孢、青霉素类的药物进行抗感染治疗，如头孢克洛片、头孢丙烯片、阿莫西林克拉维酸钾片。如果存在子宫复旧不良，可以在医生的指导下口服一些帮助子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等，促进子宫收缩。此外，还可能是凝血功能障碍、子宫肿瘤等导致的该情况。如果长时间出血或出血不能停止，建议及时前往医院做相关的检查，明确病因后再遵医嘱给予针对性的治疗，以免耽误病情。产后要合理饮食，注意休息，保持外阴的清洁，鼓励母乳喂养，以促进产后子宫的恢复。

2023-06-06 173759次浏览

芭蕉是上火还是清火的

芭蕉是一种偏寒性的食物，可以起到清火的作用，一般不会吃完后出现上火的症状，建议患者不用过多担心。芭蕉是一种草本植物，果实跟香蕉较像，芭蕉在食疗本草中记载是一种寒性的食物，因此在吃芭蕉过程中不会引起上火的表现，可以芭蕉搭配牛奶做成奶昔饮用，芭蕉能够有效起到润肠通便以及清肠热的作用，可以有效的缓解热病便秘等症状，而且芭蕉中有一些芭蕉叶入药，具有很好的清热利尿解毒的功效，对热毒痈肿也有一定的疗效。每天吃芭蕉也不要吃得太多，最好是吃1~2个，如果患者自身是脾胃虚寒的体质，自身容易出现腹泻症状时，这种体质的患者需要注意，不能多吃芭蕉，可能会造成患者出现胃肠寒气侵袭，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2022-10-28 166141次浏览

黑豆的功效与作用

补肾的作用。黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆，也可以熬粥来食用。

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2021-03-08

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三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

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2021-08-11

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西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况

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2021-03-08

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