孩子注意力不集中需要补锌吗

发布时间：2023-04-21298999次浏览

锌是一种人体必需的微量元素，具有促使生长发育、改善食欲以及提高免疫力的作用，缺锌容易出现记忆力减退、食欲降低以及免疫力下降等症状。孩子注意力不集中，如果经过检查确定是缺锌导致的就可以遵医嘱补锌，通过补锌能促使神经系统的发育，以此改善症状。补锌的方法主要包括食物和药物这两方面。具体如下：

1、食物：要侧重多给孩子吃含锌比较丰富的食物，这类的食物主要包括新鲜的绿色蔬菜、木耳、苹果、香蕉、鸡蛋黄、牡蛎、虾皮、海鱼等。可以根据孩子的饮食口味合理选择，另外要和其他的食物进行搭配，以免导致营养失衡。

2、药物：应用药物可以起到更好更快的效果，因此，如果孩子的症状比较严重，可以应用药物来进行补充，临床中单纯的锌制剂并不多，通常是和其他营养素的混合制剂，常用药物为铁锌钙氨基酸口服液、赖氨葡锌颗粒、锌维生素D维生素C咀嚼片等，均需要在医生的指导下应用。

同时，要多对孩子进行集中注意力的训练，家长要耐心的引导，采取行为认知疗法增强孩子的集中注意力，如果有条件可以由专业的康复师进行。

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