补充维生素A可以预防干眼症吗
发布时间：2019-11-13389984次收听
语音内容：
维生素A是脂溶性的维生素，也就是不能溶于水，只能溶于油脂的维生素。
在常见的维生素中，维生素ADEK都是脂溶性维生素，维生素A有促进生长、繁殖、维持上皮组织视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。
维生素A缺乏时，由于表皮和黏膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化，泪腺分泌减少，从而发生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。干眼症是维生素A缺乏的典型临床症状之一。也就是说补充维生素A可以预防干眼症。
维生素A含量最高的三种食物分别是羊肝、鸡肝和猪肝。如果不能耐受动物肝脏的，可以选择定期补充维生素A制剂。补充维生素A制剂是一种快速直接改善维生素A营养状况的方法，鱼肝油就是维生素A和维生素D的合剂。
相关推荐
01:30
眼睛模糊看不清是怎么回事
眼睛模糊看不清，临床常见的原因包括干眼症等非器质性的改变及角、结膜炎等器质性的改变。
眼睛模糊看不清，原因很多，一定要到医院去就诊。临床常见的原因：
1、非器质性的改变，如干眼症。因为长时间的用眼，如使用屏幕、手机等，眼泪不足以覆盖角膜的表面，会引起干眼症。或者因环境过于干燥， 不够湿润 ，表面的泪液、泪膜会蒸发的很快。由过度用眼而引起的干眼症，通过适当的休息，滴用人工泪液等方法症状可以缓解。2、器质性的改变，如结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障、眼底性疾病等疾病也会引起眼睛模糊，需及时就医治疗，获得清晰的视野。
01:03
干眼症的症状有哪些
干眼症的症状有很多，主要就是眼干、眼涩、眼疼、眼痒、异物感、畏光、流泪、感觉异常，干眼症的症状还有分泌物增多，反射性的流泪，一过性的刺痛、烧灼感、怕风，干眼症的症状还包括容易疲劳，这个疲劳大概和经常看手机、看视频终端，不注意休息有关系，以及蓝光对我们生活的影响也有关系。
01:30
干眼症的注意事项有哪些呢
干眼症要注意个人卫生和生活习惯，用眼的时间不能太长，避免眼表的泪水蒸发比较多而导致眼睛就会干涩、疲劳；伴随疾病的治疗，要是有风湿免疫性疾病就一定要注意治疗，控制这些疾病，然后减少干眼的症状。更年期的女性随着雌激素的减少，干眼症状会逐渐加重，如果要是补充一些雌激素对干眼有一些帮助。
眼睛流泪是怎么回事
有些朋友总是流眼泪是因为干眼症。而干眼症是由于眼泪分泌减少，导致眼睛发干。干眼症有时是因为眼泪变稀了，可以引起流泪症状的。有些朋友的眼睛流泪是因为眼皮的外翻引起的，正常眼皮是紧贴眼球的，因为眼部组织松弛，出现眼皮离开眼球的情况，所以无处宣泄的眼泪从眼角流出来了。
还有眼球表面的球结膜，也就是白眼仁部分出现了松弛和皱褶，正好将引流眼泪的泪小点遮住，因此导致了眼泪无法正常流入泪囊，只能从眼角流出。需
电脑族如何预防干眼症
电脑族的特征是每天坐在电脑前工作，学习娱乐的时间特别长，甚至可以超过睡眠的时间。受电脑、PAD、手机等电子产品电力辐射的影响，有不同程度的干眼视疲劳，甚至还有眼肌痉挛等。
预防干眼症，要从根本上找原因：
尽量减少电脑的使用时间，做到能不用就不用；其次缓解视疲劳，治疗干眼症的人工泪液。人工泪液有很多不同的品牌和成分，要到医院按照专业医生的医嘱来点，不可自行购买、随意点眼。此外，在专注地注视电
补充维生素A可以预防干眼症吗
维生素A是脂溶性的维生素，也就是不能溶于水，只能溶于油脂的维生素。
在常见的维生素中，维生素ADEK都是脂溶性维生素，维生素A有促进生长、繁殖、维持上皮组织视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。
维生素A缺乏时，由于表皮和黏膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化，泪腺分泌减少，从而发生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。干眼症是维生素A缺乏的典型临床症状之一。也就是说补充维生素A可以预防干眼症。
