血糖高的人怎么锻炼

发布时间：2019-10-25175907次播放

视频内容：

血糖高的患者除了用药与饮食的控制之外，体育锻炼也是非常重要的。

1、进行有氧运动：能调理内分泌系统使血糖降低，如慢跑、散步、跳绳、游泳等；

2、中医特色体操：能够降低血糖，如气功、十八段锦、五禽戏等；

3、避免大强度运动：剧烈运动如暴走、剧烈跑步、剧烈健身对血糖没有好处。

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二型糖尿病可以治愈吗?

二型糖尿病目前来讲，彻底治愈还非常困难。因为二型糖尿病主要是因为胰岛素抵抗，最后导致胰岛功能的衰竭。但是在二型糖尿病早期，在不太严重的情况之下，现在发现极少数的二型糖尿病患者是可以恢复到正常。因此，二型糖尿病目前治愈还非常困难。

2021-11-28 331552次播放

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糖尿病一型和二型哪个严重

糖尿病一型和二型都很严重，因为都存在慢性并发症的风险。一型糖尿病如暴风骤雨，发病较急，血糖波动较大；二型糖尿病患者血糖长期处于升高的状态，最终会由于慢性并发症导致患者生活质量下降，加速患者死亡。此外，一型糖尿病和二型糖尿病随着时间的延长，最终都会出现慢性并发症。

2021-11-28 478793次播放

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一型糖尿病与二型区别

一型糖尿病和二型糖尿病主要是发病机制的区别，一型糖尿病是自身免疫导致的，二型糖尿病是由胰岛素的抵抗所导致。糖尿病当中，最主要的还是一型和二型糖尿病，占了98%。一型糖尿病也称为胰岛素依赖型糖尿病，由自身免疫引起，需注射胰岛素；二型糖尿病是由于肥胖或其他原因导致胰岛素不敏感而引起，需维持血糖。

2021-11-28 211685次播放

血糖高六不吃

血糖高不宜吃高糖、高碳水化合物、高脂肪、高热量、高钠、辛辣刺激的食物。糖尿病的患者要避免吃高糖、升糖快的食物，归纳起来可以有以下6不吃：第一，高糖、碳酸饮料，比如可乐、雪碧、芬达，这些饮料当中含单糖是比较高的，能够很快的升高血糖，所以糖尿病的患者是不宜喝的；第二，高碳水化合物，我们每餐当中的主食，比如粥、米饭、面、馒头，这些都是主要的碳水化合物，那么血糖高的时候，这些主食要加以控制；第三，脂肪

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2021-08-10

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糖尿病人能吃什么水果

糖尿病人可以吃木瓜、柚子、猕猴桃、无花果。木瓜含有蛋白分解酶，有利于分解蛋白质和淀粉子，降低血糖，木瓜还有它特有的番木瓜碱，具有对于糖尿病患者能增强体质；柚子是非常好的一种水果，柚子中可以有胰岛素的成分，能够降低血糖，能够预防心血管、脑血管疾病，因此患糖尿病患者是可以放心吃柚子的；猕猴桃从中医角度来讲，能够调中气、生津、润燥、清热、解烦、通便的作用。所以，猕猴桃对于糖尿病患者是非常好的一种水果

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2020-10-29

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糖尿病能吃什么水果

糖尿病能吃苹果、石榴、梨等水果。患了糖尿病患者，第一感觉远离糖和水果，其实有水果含有的糖量很低，含有人类所必须的维生素。其实有一些水果是患了糖尿病的患者可以吃的，如苹果中含有大量的膳食纤维可以调节机体的血糖，预防血糖骤升骤降。苹果中又含有较多的钾，大量维生素、苹果酸，能促使体内的脂肪分解。因此，苹果是预防肥胖的非常好的水果；石榴具有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴、多饮、口

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2020-10-29

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