糖尿病人一日三餐食谱
发布时间:2020-06-26161331次播放
视频内容:
糖尿病人一日三餐要均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜、水果、鱼、肉这些都应该包含,不建议吃粥。
血糖高一定要少食多餐;此外,一日三餐要均衡的饮食,营养元素要齐全,包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜等,蔬菜可选纤维素较多的如白菜、芹菜等,可以减缓血糖吸收;再者,糖尿病患者不建议吃粥类食物。
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糖尿病人一日三餐要均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜、水果、鱼、肉这些都应该包含,不建议吃粥。
血糖高一定要少食多餐;此外,一日三餐要均衡的饮食,营养元素要齐全,包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、蔬菜等,蔬菜可选纤维素较多的如白菜、芹菜等,可以减缓血糖吸收;再者,糖尿病患者不建议吃粥类食物。