糖尿病人食谱及禁忌

发布时间：2019-11-08486691次播放

视频内容：

糖尿病人饮食要控制适当的热量，摄入热量不宜过高，对于高热量的比如油炸食品，包括炒菜里的油很多、一些主食，都要适当的控制；鼓励粗细搭配，用全麦代替细粮，蔬菜可以多，烹调方式少油少盐；糖分高的水果少吃或者不吃；当血糖控制平稳、可以少量的食用水果，在两餐之间食用升糖指数较低的水果。

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八种食物降血糖

饮食上选择口味相对比较苦的具有降血糖作用，因为苦的大部分含有生物碱，比如苦瓜、苦菜、苦苣；另外酸味食物也可以降血糖，因为酸和苦可以综合作用，比如食醋、山楂；还有其他利于胃肠道蠕动功能排泄的食物，比如洋葱、茄子、南瓜、荠菜、荸荠也具有降血糖的作用。

2021-10-31 428592次播放

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糖尿病不宜吃6种水果

糖尿病不宜吃升糖指数高的6种水果有香蕉、枣、荔枝、榴莲、桂圆等这一类的。糖尿病的病人血糖偏高，所以不宜吃升糖指数比较高的水果，避免吃了之后血糖升高，血管以及心肝肾脏器的功能有一定影响，升糖指数比较高的水果包括香蕉、枣、荔枝、榴莲、桂圆等这一类的，在餐前吃或两餐之间少吃一点是可以的。

2021-12-08 206954次播放

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糖尿病能吃什么水果

糖尿病能吃西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等，但需要在吃的时间和吃的量方面上注意。糖尿病病人只要是吃了没有不舒服的感觉，好多水果都可以吃，只是吃的量不要太多以及吃的时间上需注意：比如吃的时间要在两餐之间，吃水果时要减少主食量的摄入；如果血糖控制稳定并主食摄入量较少，是可以在两餐之间吃一点水果的。

2021-12-08 351332次播放

糖尿病能治好吗

糖尿病是根本不能治愈的，糖尿病病人都渴望能够有办法根治。遗憾的是目到目前为止，没有可以根治的方法。一旦得了糖尿病都必须长期用药治疗，有些糖尿病人的病情比较轻，经过一段时间正规的治疗，特别是通过饮食控制、运动疗法和其他物理疗法，血糖可以恢复到正常，甚至不用药也能维持在正常范围内，这也并不意味着糖尿病人就是治愈了，如果放松了治疗，血糖还会重新增高，还会卷土重来。长期应注意饮食治疗、运动治疗以及血

语音时长 01:29

2020-02-27

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早期糖尿病的12大征兆

1、糖尿病早期会出现眼睛视力改变的征光，如眼前出现一些黑蒙或者是视物不清，是因为高血糖引起的视膜病变或者白内障引起的。 2、糖尿病早期还会出现口腔症状的征兆，一般会出现口干、口渴、有甜味，还有瘀斑、红肿、口内有烧灼感、牙龈肿痛，还有牙齿脱落，都是因为高血糖所致的血管神经病变所导致的。 3、还有会出现皮肤瘙痒的征兆，血糖高可以刺激皮肤的末梢神经末梢神经，女性出现外阴瘙痒，皮肤容易感染，像足癣、手

语音时长 04:14

2020-02-27

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糖尿病人食谱及禁忌

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