八种食物降血糖
发布时间:2020-06-18282639次播放
视频内容:
饮食上选择口味相对比较苦的具有降血糖作用,因为苦的大部分含有生物碱,比如苦瓜、苦菜、苦苣;另外酸味食物也可以降血糖,因为酸和苦可以综合作用,比如食醋、山楂;还有其他利于胃肠道蠕动功能排泄的食物,比如洋葱、茄子、南瓜、荠菜、荸荠也具有降血糖的作用。
视频内容:
饮食上选择口味相对比较苦的具有降血糖作用,因为苦的大部分含有生物碱,比如苦瓜、苦菜、苦苣;另外酸味食物也可以降血糖,因为酸和苦可以综合作用,比如食醋、山楂;还有其他利于胃肠道蠕动功能排泄的食物,比如洋葱、茄子、南瓜、荠菜、荸荠也具有降血糖的作用。