月经期较宜吃什么水果

发布时间：2020-06-18318434次播放

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红枣、桂圆，应该算是月经期最适合的水果之一。

月经期适合相对偏温的水果，比如橘子、芒果、苹果、菠萝，都是比较偏温的；常用的还有红枣，养血补血非常好；桂圆也是非常适合月经期食用的，既温补又能够养血安神。

女性月经期不宜吃寒凉的水果和食物。

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2021-05-25

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