血糖高吃什么食物好
发布时间:2020-06-26323807次播放
视频内容:
血糖高的患者提倡进食一些含糖量低的蔬菜,如芹菜、黄瓜、西红柿、大白菜等。
芹菜、黄瓜等这些蔬菜含有粗纤维,含糖量较少,而且这类蔬菜进食后手上会很干净,也可以当水果吃,适合血糖高的人选用;部分食物进食后手上黏稠,说明糖含量较高,则要尽量少吃。
视频内容:
血糖高的患者提倡进食一些含糖量低的蔬菜,如芹菜、黄瓜、西红柿、大白菜等。
芹菜、黄瓜等这些蔬菜含有粗纤维,含糖量较少,而且这类蔬菜进食后手上会很干净,也可以当水果吃,适合血糖高的人选用;部分食物进食后手上黏稠,说明糖含量较高,则要尽量少吃。