血压下面高怎么办
发布时间:2021-09-15262359次播放
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血压下面高,可以理解为是低压高或者是舒张压高。低压的正常值是60-90mmHg之间,如果低压超过90mmHg,就叫做低压高或舒张压高,不论是否合并高压高的问题,都属于高血压,就要按高血压进行处理,可通过改变生活方式或进行药物治疗来降低。
首先,建议改变生活方式,少吃多动,少吃油盐、胆固醇、尿酸高的食物,多吃蔬菜水果,保持心态平衡、注意不要熬夜、少喝浓茶咖啡;其次,血压是随着年龄的增高而增高的,人的血压升高是从低压开始,也就是从低压高过90mmHg开始。
所以,低压高也算高血压,如果通过生活方式的改变,还不能使血压降到90mmHg以下,可以考虑到医院就诊,必要的时候进行药物治疗。


