花生米升血压吗
发布时间:2021-09-26316215次播放
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花生米没有明确升高血压的作用。
对于高血压患者,一般建议多吃蔬菜和水果。花生米含油脂比较大,花生米红皮中可能含钾比较高,对抗血黏度可能有一定的作用,但花生米绝对不能作为降压药物来应用。花生米油脂含量比较高,高血压的患者又容易合并有高脂血症,过量食用花生米会容易升高血脂。所以,高血压患者可以少量吃花生米,但不建议过量食用,也切不可将其作为降压药物使用。
出现血压的增高,建议到医院就诊,通过正规的服用药物来进行治疗。高血压患者同时还要注意饮食的平衡,建议少用钠盐、多食钾盐,也可以吃些含钾的水果和蔬菜,比如猕猴桃、香蕉、桔子、苹果等,这些都含钾比较高。


