怎么让孩子增强抵抗力_科普文章

怎么让孩子增强抵抗力

发布时间：2023-03-28114720次浏览

让孩子增强抵抗力，可以通过营养补充、体育运动、药物治疗等方法。具体如下：

1、营养补充：孩子平时要摄入充足的营养，当饮食营养缺乏时，就有可能会导致身体的抵抗力下降，因此要注意饮食，营养均衡，无论是蔬菜、水果、肉类，蛋类等都需要摄入，避免挑食偏食。

2、体育运动：平时多让孩子参加一些体育运动，尤其是多参加一些户外运动，例如跑步、踢足球等，有助于增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力。

3、药物治疗：如果孩子的抵抗力比较低，经常生病，一般可在医生指导下，给孩子使用一些有助于提高免疫力的药物，例如脾氨肽口服液、转移因子胶囊、匹多莫德片等。

此外，日上生活中呀需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持规律作息等，也有助于增强抵抗力。

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