幼儿喝白开水的好处_科普文章

幼儿喝白开水的好处

发布时间：2023-03-28115635次浏览

幼儿喝白开水的好处，包括加快新陈代谢、预防皮肤干燥、防止便秘、防止尿路感染等。具体如下：

1、加快新陈代谢：喝了白开水之后能够解渴，补充体内的水分，增加血液循环，加快体内的新陈代谢，有助于幼儿生长发育。

2、预防皮肤干燥：幼儿的年龄比较小，皮肤的抵御能力比较弱，如果天气比较干燥，白开水能够防止皮肤干燥引起瘙痒的症状。

3、防止便秘：幼儿适当喝白开水可以增加肠道中的水分，软化大便，能够促进大便更好的排出，预防幼儿出现便秘的情况。

4、防止尿路感染：白开水能够生成较多的尿液，随着排尿量增加，起到了冲刷尿道的作用，可以预防尿路的感染。

此外，喝白开水还有利于促进毒素的排出。但要注意避免一次性喝较多的白开水，以免对肾脏产生负担，可以少量多次的饮用。

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