腰部酸痛睡软床好还是硬床好

发布时间：2023-04-13283437次浏览

如果是过度劳累所引起的腰部酸痛，建议睡软床较好。对于腰部疾病引起腰部不适，通常建议睡硬床比较好。存在腰部疾病时还应合理进行治疗，避免病变加重。具体分析如下：

1、睡软床较好：长时间进行运动，可能会使腰部出现轻度酸胀以及疼痛。这种生理因素情况导致的腰部不适，在卧床休息时睡软床比较好，可使腰部的肌肉充分放松，促进代谢，缓解腰部不适。

2、睡硬床较好：当存在腰部疾病时，例如腰肌劳损或腰椎间盘突出症，这种情况建议睡硬床比较好，可避免腰部受损部位受到过度牵拉和挤压，防止症状加重。存在腰肌劳损时，症状严重者还可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，消除无菌性炎症，促进恢复。存在腰椎间盘突出症时，还可进行腰椎牵引、按摩等，以改善症状，疼痛严重者也可遵医嘱应用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，上述方式仍不能缓解者还可考虑手术治疗，例如椎间孔镜手术。

此外，腰部酸痛还可能与膀胱炎、腰椎管狭窄、颈椎病、腰椎肿瘤等疾病因素有关。若症状持续不能缓解，建议患者及时就医做相关诊治。在治疗期间要合理休息，避免剧烈运动，加强腰部保暖。

相关推荐

中风说话不清，可以用的草药有哪些

中风一般指脑卒中。脑卒中说话不清，临床可使用天麻钩藤饮、补阳还五汤、半夏白术天麻汤等中草药汤剂。 1、天麻钩藤饮：其主要药物组成有天麻、钩藤、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草等，有着很好的补益肝肾、平肝息风的作用，对于脑卒中有一定的作用，对于脑卒中后期导致的头痛、眩晕、失眠多梦、言语不清等有较好的作用。 2、补阳还五汤：主要药物组成是黄芪、当归尾、桃仁、红花、川芎、赤芍、地龙等，有着较好的疏通经络、活血化瘀的作用，对于脑卒中恢复期出现的言语不清、面色无华等有较好作用。 3、半夏白术天麻汤：有较好的息风化痰、活血通络的作用，治疗由于风痰入络证导致的偏身麻木、头晕目眩为、说话不清等症。此外，患者还可在医生的指导下使用川芎、丹参、三七等草药，具体用药需在医师的辨证论治下进行，不可自行擅用药物，以免导致身体不适。

2022-12-27 267419次浏览

中药水放多了怎么办

中药水放多了，一般是指煎制中药时水放多了的情况。如果未开始煎中药时发现放水过多，可将过多的水适当倒出。如果是可以久煎的药物，可适当延长熬制时间。如果是不可久煎药物，可正常煎制，服药时增加服药量即可。 1、将过多的水适当倒出：如果未开始煎中药，发现放水过多，此时可以将水倒出一部分，一般不影响药物的煎制。但应避免将药物倒出。 2、对于久煎药物可适当延长煎制时间：如果在熬药过程中发现放水过多，若为可以久煎的药物，如熟地黄、肉苁蓉等补益药，或者是磁石、海蛤壳等贝壳矿物质药，可以延长煎制时间，久煎有助于有效成分充分析出。 3、对于不可久煎药物可正常煎制：若为不可久煎的药物，则不建议延长煎制时间，如麻黄、防风等解表药，或者薄荷、肉桂等芳香性药物，久煎会导致有效成分发挥，从而药效降低。此时即使放水过多，也不宜久煎来减少水量，可以正常煎制，服药时增加服药量即可。煎制中药时，一副汤剂的标准加水量通常以高出药物3~5cm为宜，具体可遵从医嘱进行中药的煎制。

2022-11-12 197721次浏览

晚上没睡好中午可以补回来吗

偶尔晚上没睡好，中午适当补充睡眠有利于缓解人体睡眠不足所导致的疲乏、劳累、困倦等不适。但需注意，中午补觉的时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。偶尔晚上睡眠不好，通过中午补觉，有利于缓解由于睡眠时间减少所导致的劳累、疲乏、焦虑、易怒、精力下降等问题。中午补觉的时间在1小时左右比较合适，如午休过长，可导致晚上入睡困难，甚至影响到晚上睡眠。长期熬夜，容易导致人体出现整日昏沉、注意力下降、记忆力减退、精神萎靡、困倦等症状，可能会导致人体的生物钟出现紊乱，还可导致女性出现月经失调、不孕等。这种长期熬夜对身体造成的损伤是慢性的，且这种损伤并不能通过午休来修复。因此，虽然晚上没睡好可以通过中午补觉起到缓解作用，但建议养成良好的睡眠习惯，这样才有利于身体健康。

2023-01-12 210883次浏览

腰部酸痛睡软床好还是硬床好

相关推荐

热门视频

热门问题

热门科普