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权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

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玫瑰花泡水喝的功效与作用

疏肝解郁、调经止痛、活血化瘀。通常用少量3-6g玫瑰花每天泡茶饮，对女性可以调节情绪、疏肝解郁效果；玫瑰花本身有理气宽肠，对脾胃功能的改善也非常有帮助，尤其改善胃肠功能、增加胃肠蠕动、避免腹胀也是非常有好处的；女性痛经、月经不调、经期疼痛、经期紧张，用玫瑰花能够调节情绪、缓解疼痛，效果也非常好。

2021-10-31 253490次播放

玫瑰花茶的功效与作用

调节情绪、疏肝解郁、理气宽肠。女性饮用玫瑰花茶可起到调节情绪、疏肝解郁效果，压力比较大的职业女性通过饮用玫瑰花茶可以达到舒缓情绪、缓解压力、提高工作效率；玫瑰花茶还具有理气宽肠、改善脾胃功能的效果，可以缓解久坐造成的腹胀症状。

2021-10-31 263181次播放

南瓜子的功效与作用及禁忌

杀虫、催奶，利水消肿。南瓜子在中药里主要作用是杀虫，治疗蛔虫、绦虫、钩虫、血吸虫有较好的杀灭作用；南瓜子还可达到催奶作用，乳汁不足的女性可以吃些吃生瓜子；南瓜子还可以利水消肿；现代药理研究瓜子类还有促进胃肠蠕动、润肠通便作用。禁忌：果仁类含脂量高，不能过量食用；对脾胃虚寒、腹泻便溏，也不建议过多食用。

2021-10-31 440209次播放

南瓜子的功效与作用

杀虫、催奶、利水消肿。南瓜子主要作用是杀虫，可以应用于蛔虫、绦虫、钩虫、血吸虫的治疗；南瓜子还有催奶下奶的作用，对于乳汁不足的女性有不错的效果，但熟南瓜子的催乳效果不如生南瓜子；南瓜子还具有利水消肿的作用，病人出现肢体浮肿症状时，可食用少量南瓜子来缓解病症。

2021-10-31 295536次播放

松花粉的功效

增强抵抗力、健胃、保肝、抗菌、养颜润肤。松花粉营养价值丰富，增强人免疫和抵抗力、抗疲劳；松花粉有健胃、促进胃肠蠕动，也能够起到保肝、解毒，对肝功能不好、可以促进肝细胞再生、肝功能恢复非常有利；另外，松花粉也有抗菌、抗病毒、抗癌、抗肿瘤，还能够抵抗衰老，达到养颜润肤的作用。

2021-10-31 427332次播放

松花粉的功效与作用及食用方法

健胃、保肝、增强人体免疫力。松花粉能够增强人体免疫力、提高抗疲劳能力；松花粉营养价值丰富，具有健胃功能，能够促进胃肠蠕动，起到保肝、促进肝细胞再生的作用，所以肠胃不好、肝功能不好的病人适合使用松花粉。食用方法：松花粉水冲即可，水温不能太高，否则会破坏它的营养价值。

2021-10-31 459930次播放

正确的枇杷膏做法

1.首先要把枇杷用盐水浸泡后去皮； 2.从枇杷中间剖开，把籽去掉，用枇杷肉来煎制枇杷膏； 3.可加入少量的冰糖、川贝或柠檬水，也可以什么都不加； 4.煮三到四十分钟，煮的时候要不停地搅拌，避免粘锅； 5.煮好以后把它储罐、冷藏，保质期通常在2-3个月左右。

2021-10-31 390619次播放

枇杷膏的做法

枇杷膏制作：首先要把枇杷用盐水浸泡一下、再去皮，然后从枇杷中间剖开，把籽去掉，用枇杷肉来煎制枇杷膏；可加入少量的冰糖、川贝或者柠檬水；煮的时候需不停地搅拌，避免粘锅；通常煮三四十分钟，煮好以后储罐冷藏即可；自制的枇杷膏一般保质期在2-3个月左右。

2021-10-31 294928次播放

发芽的地瓜能吃吗

如果没有变质，是可以吃的；一旦有发霉、变质，肯定是不能吃的。地瓜又叫红薯、白薯、红苕等。食用红薯，具有润肠通便、减肥、降脂，都有一定效果。地瓜发芽本身不分泌毒性物质，但是发芽的地瓜容易伴有腐烂、变黑、发霉，这种情况就有毒性物质，即使加热煮熟以后也依然不能食用。

2021-10-31 249362次播放

发芽的红薯能吃吗

发芽的红薯若产生霉菌时，是不能食用的。红薯发芽本身是没有毒性的，但是发芽的红薯容易腐烂、产生霉菌，霉菌之后的红薯即使加热煮熟以后也依然不能食用。红薯具有大量的膳食纤维，含有丰富的淀粉和其它营养物质，具有排便、养颜的作用，长时间存放后容易发芽。

2021-10-31 318134次播放

喝酸奶的较佳时间

早上起来喝酸奶比较容易吸收，肠胃功能这时候也比较活跃，对酸奶含有的蛋白质、维生素吸收也比较充分，但尽量不要空腹喝酸奶，会对胃有刺激作用，容易造成胃酸，引起不适感，可以搭配其它东西一起喝；睡前也可以喝适量酸奶，有利于改善睡眠、改善紧张，同时又可以补充钙质。

2021-10-31 488644次播放

喝酸奶的好处

1、具有健脾益胃，帮助消化、促进肠胃蠕动的作用，有利于胃肠的吸收、消化和排便。 2、具有补钙作用，预防骨质疏松，预防儿童发育不良造成的骨骼萎软，比如佝偻病。 3、睡前喝点酸奶，还能够保证睡眠，舒缓情绪、养心安神。 4、酸奶还可以提高免疫功能，抗挫疮、抗乳腺癌。

2021-10-31 493641次播放

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