黄世敬_视频_三甲名医_良医益友_第30页

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权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

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脱脂牛奶和全脂牛奶的区别

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别主要是脂肪的含量。脱脂牛奶是经过过滤加工的牛奶，脂肪含量一般低于1.5%，维生素和矿物质也会有部分损失，口感相对较差，适用于三高人群；全脂牛奶没有经过脱脂，脂肪含量通常大于3%，含有牛奶的所有成分，包括脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，鲜香味较好，适用于婴幼儿或体质虚弱的人。

2021-11-01 467352次播放

喝酒后吃什么解酒

喝酒后，可以考虑多吃一些有利于酒精排泄的蔬菜水果，或是酸奶、牛奶，以及多喝水，都是非常有帮助的。轻度醉，除了蔬菜水果以外还可以考虑具有芳香化湿、解酒作用的中药，比如说紫栀子、葛花，解酒祛湿效果也是非常不错的。酗酒有害健康，不鼓励长期大量喝酒，少量饮酒是可以的。

2021-11-01 474498次播放

喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

喝酒前可以吃一些酸奶、牛奶和蔬菜水果，不容易醉而且又保护胃黏膜。喝酒时不要吃一些对胃刺激的食物，如果再吃一些辛辣的就很容易醉；如果轻度的醉了，可用一些解酒的中药，比如紫栀子、葛花来解酒祛湿。酗酒有害健康，不鼓励长期大量喝酒，少量饮酒是可以的。

2021-11-01 433562次播放

怎么喝酒不醉的小技巧

一、酒精容易损伤胃黏膜，喝酒前喝杯酸奶把胃黏膜保护起来；二、喝酒时不要吃对胃刺激的食物，如果喝酒再吃一些辛辣的很容易醉；三、喝酒以后可以考虑多吃一些清淡的蔬菜，有利于酒精排泄，以及多喝水，吃些酸奶、牛奶，也可以考虑一些芳香化湿有解酒作用中药，比如紫栀子、葛花，对轻度的醉能够解酒祛湿。

2021-11-01 280822次播放

深蹲可以提高性功能吗

深蹲可以提高性功能。深蹲的好处较多，不仅可以锻炼耐力和肌肉的柔韧性，还能够有益心血管、增加肺活量，促进血液循环，对于性功能相对不足的，深蹲还有强肾作用，对性功能改善有一定帮助。深蹲时不要反复蹲起，容易对关节造成磨损，可采用半蹲位的方式进行锻炼，持续时间稍长一些。

2021-11-01 256006次播放

深蹲的好处

强健肌肉、促进血液循环、调节情绪、有助睡眠。深蹲首先是能够锻炼耐力和肌肉的柔韧性，强健肌肉；其次是能够锻炼心血管和增加肺活量，促进血液循环；最后还有调节情绪、有助睡眠的好处。深蹲次数每天不建议过多，反复蹲起会对关节造成磨损，可采用半蹲位的方式进行锻炼，持续时间稍长一些。

2021-11-01 306170次播放

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

藏红花泡水喝具有活血化瘀、疏肝解郁、养血活血的功效。藏红花长期、少量饮用，对人体气血的循环非常有帮助。禁忌：藏红花不能超量使用，每次3-5g即可；也不能每天都饮用，如果长期饮用容易破血，不仅达不到养血活血，反而会耗血；每周2-3次即可，每次3-5棵或3g以下都是可以的，不建议长期大量使用。

2021-11-01 218458次播放

藏红花泡水一周喝几次

藏红花泡水一周喝2-3次。藏红花本身具有活血化瘀、疏肝解郁以及活血养血的功效，长期少量饮用，对人体气血的循环非常有帮助，能起到调节痛经、美容养颜的作用。藏红花不能天天饮用，长时间的饮用容易破血、耗血，使血液受到损伤，建议藏红花泡水每周2-3次、少量即可，一根相当于1g，每次3-5根、或3g以下，不建议长期饮用。

2021-11-01 267231次播放

红豆薏米茶能天天喝吗

虚寒体质和脾胃虚弱的人不能天天喝红豆薏米茶。红豆薏米茶的作用是清热利湿，虚寒体质及脾胃虚弱的人群不适合过多饮用，如孕妇、儿童等，会加重阳气的损伤；月经期或本身有痛经病史的女性也不适合饮用，此外，大便秘结的人也不建议饮用，会加重便秘症状。

2021-11-01 277114次播放

红豆薏米茶的禁忌

红豆薏米茶的禁忌人群：对虚寒性体质不太适合用红豆薏米茶，比如孕妇、儿童，体质比较虚，不建议用；女性在月经期或是有痛经的，也不建议饮用红豆薏米茶；有虚寒性腹泻或是虚寒性便秘的，也不建议饮用红豆薏米茶，会加重便秘；另外，对虚寒体质如果用多了，会加重阳气的损伤，所以不建议长期饮用；对脾胃虚弱的人也不建议长期饮用。

2021-11-01 443470次播放

蜂蜜怎么吃

蜂蜜的吃法建议用30-50度的温水冲饮。蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、养血扶正和缓急止痛的作用，可调节一些免疫性疾病。食用时最好用温水冲饮，水温控制在30-50度时最佳，不要超过60度，温度过高会破坏蜂蜜的一些营养物质，温度过低会导致胃寒、腹泻。

2021-11-01 347922次播放

蜂蜜怎么吃效果好

蜂蜜用30-50度的温水冲饮效果较好。蜂蜜的营养价值很高，具有清热解毒、润肠通便、养血扶正和缓急止痛的作用。食用蜂蜜时最好用温水冲饮，水温控制在30-50度时最佳，不要超过60度，温度过高会破坏蜂蜜的一些营养物质，温度过低会导致胃寒、腹泻。

2021-11-01 438153次播放

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