黄世敬_视频_三甲名医_良医益友_第59页

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权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

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黄皮果的功效与作用

健脾消食、行气止痛，化痰湿、生津止渴。黄皮果是一种水果，具有健脾消食的功效，常用于改善食积、腹胀、腹痛等病症；黄皮果还具有行气止痛的功效，常用于治疗胃肠气滞、腹痛等病症；黄皮果具有化痰湿的功效；黄皮果具有生津止渴的功效，可用于改善口干口渴等不适。

2021-11-01 197978次播放

束腰带真的能瘦腰吗

想要依靠束腰带来减肥塑身，基本是不够的。束腰带最主要的两个功能，第一个是保护腰部的护腰作用，第二个是具有一定的束身作用。减肥必须要通过控制饮食和结合运动的方法来达成，建议进行20分钟以上的有氧运动，常见的运动有慢跑、骑车、游泳等。

2021-11-01 392917次播放

晨跑前要不要吃早餐

关于晨跑前是否要吃早餐，需要从两个方面进行考虑：如果当人体正处于生长发育的过程中，建议先吃点比较清淡、容易消化的食物，半个小时以后再进行晨跑；如果是正常健康人群，想达到减脂、降三高或预防三高的目的，建议补充淡盐水或白开水就可以开始晨跑。

2021-11-01 320577次播放

制首乌功效与作用

生首乌是有毒的，一般何首乌都需要炮制，需要制首乌，所以一般都用制首乌。首乌它基本功效是解毒消肿，主要用于痈疮肿疖等病症；另外，它解毒作用比较强，具有抗菌消炎的效果；传统认为，制首乌有养血乌发的作用；但是，因为它有一定的肝肾毒性，所以如果长期应用，应用水煎服，小量、限量应用。

2021-11-01 395923次播放

何首乌的功效与作用

解毒消肿、抗菌消炎、通便、降三高。何首乌具有解毒消肿、抗菌消炎的作用，常用于改善皮肤痈疮肿疥、疮痒等病症；何首乌还有通便的作用，也可用来改善大便秘结、腹胀不通等病症；在降脂、降糖、降压的作用方面何首乌也有不错的使用效果。何首乌长期应用会有一定的肝肾毒性，不建议长期使用；另外，脾胃虚寒的人群需谨慎使用。

2021-11-01 281583次播放

代谢慢怎么改善

加强运动并保持良好的心态可改善新陈代谢。此外，从饮食方面考虑，富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物可以促进肠胃蠕动，从一定程度上能够改善和促进人体的新陈代谢；辛辣的食物以及茶、咖啡等也会刺激肠胃的蠕动，提升和改善新陈代谢水平。

2021-11-01 422820次播放

女人吃什么新陈代谢快

富含膳食纤维和维生素的食物都比较适合女性。富含维生素以及膳食纤维比较丰富的蔬菜、水果等，这些能够促进胃肠蠕动，提高新陈代谢水平；此外，多喝水、喝啡、茶水也都是促进代谢的好方法；但是，代谢需相对平衡，要综合考虑加强运动、保持良好的心态而达到代谢均衡，这才是最主要的。

2021-11-01 358976次播放

涌泉穴在哪

涌泉穴正好也是脚心的位置，位于足底，一般是在第二三趾缝与脚跟之间进行连线的前1/3的地方。涌泉穴是人体最下面的一个穴位，是急救回阳的穴位，具有温通经络，调整气血的作用。平时保养阳气时，可以用姜、蒜灸涌泉，对阳气的畅达都非常有用。

2021-11-01 462517次播放

涌泉的位置和功效与作用

回阳救逆、温通经络、调整气血。脚心的位置就是涌泉穴，它位于足底，在第二三趾缝与脚跟之间连线的前1/3的地方，是人体急救和回阳救逆的穴位之一。人体偏下的位置容易寒凉，用灸法的时候，通常会选择涌泉穴，局部达到温通经络、调整气血的功效。平时经常刺激一下涌泉，对阳气的旺盛或畅达都非常有用。

2021-11-01 320599次播放

人参果怎么吃

人参果既可以当蔬菜，也可以当水果，甚至还可以做成果脯，食用方法也比较多。人参果是一种常见的水果，有益气生津的作用，口渴时可以用来解渴，振作精神；此外，也能够健脾益气，一定程度上可改善胃肠功能，促进胃肠功能的康复。做为水果，人参果食用用途比较广泛。

2021-11-01 204652次播放

喝羊奶拉肚子怎么回事

羊奶营养是比较丰富的，能够健脾补胃、对于调理脾胃功能，身体补虚都具有一定的效果。它的营养成分比较全面，包括蛋白质、维生素、矿物质等，大部分人都可以饮用，对健脾养胃、治疗脾胃虚弱和贫血是非常好的。但是因为营养成分的充足，有部分人饮用之后无法完全吸收，就会造成上火或者腹泻的症状。

2021-11-01 372019次播放

羊奶为什么不能长期喝

因为羊奶营养比较充足，有的人对它不吸收，喝了之后容易腹泻或上火，这种情况不适合长期喝。羊奶营养比较丰富，能够健脾补胃，对于调理脾胃功能、身体补虚都具有一定的效果。如果自身对羊奶没有过敏症状，而且饮用之后没有不适，对它的味道也能够接受，长期喝羊奶完全是可以的。

2021-11-01 189142次播放

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