黄世敬_视频_三甲名医_良医益友_第62页

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权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

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多喝水能减肥吗

多喝水能减肥，有一定减肥效果。减肥要把体内多余脂肪消耗掉，重点是控制住饮食。可在早晨起床先喝杯白开水后再去运动，通过胃液稀释可促使食欲下降而少摄入食物，从而达到减肥效果；另外喝水本身，具有润肠通便的作用，有利于物质代谢。所以，多喝水还是有一定的减肥效果。

2021-11-01 364614次播放

喝水减肥的方法

喝水也可以减肥，早上起来先喝杯水，把胃稀释一下再去运动，既可降低食欲又能够消耗掉脂肪，是具有一定减肥效果的；晚上睡前一个小时左右喝点水，再运动，可润肠通便和促进体内代谢，也有一定减肥效果。所以，减肥我们要控制住饮食、加强运动、促进代谢，综合考虑才能够达到减肥的效果。

2021-11-01 227207次播放

女人吃什么补肾

女性是偏血虚或者阴虚不足，能够养血和滋阴的食物对女性补肾效果都非常好。桂圆既补肾又补血；黑色的食物也利于补肾，包括黑米、黑芝麻等都具有较好的补肾养血的作用；另外，当归、白芍这一类补肾效果也是非常好的。整体上，以滋阴养血、活血功效为主对女性补肾都非常有利。

2021-11-01 228479次播放

女人养肾有哪10种食物

女人养肾可选用桂圆、核桃、桑葚、花生、黑米、黑芝麻、李子、果仁类、山药、山茱萸、当归、白芍等。女性一般是偏血虚或阴虚不足，肝为先天，以血为主，所以能够养血和滋阴的对于女性补肾都具有效果：桂圆，可补肾、养心安神、补血；核桃，可滋阴补肾、润肠通便；桑葚，可补肝肾、养肝血；花生，养血较好；黑米、黑芝麻、李子等黑色食物具有较好的补肾养血作用；果仁类也是养肾补肾的佳品；蔬菜类里的山药补肾效果也较好；山茱萸、当归、白芍等也可用于女性补肾。

2023-09-10 243543次播放

胃不好吃什么水果

胃不好吃偏温通的水果是可以的，比如芒果、樱桃等。胃喜温，因为温性的食物它容易向下走，所以胃不好建议吃温性的水果就比较好。常用的水果中芒果是比较偏温，且本身有果胶，可以保护胃黏膜，也能够润肠通便，所以不刺激胃，适合胃不好的人食用；另外，樱桃和香蕉也是比较适合的选择，它们对胃不刺激，对胃也有保护作用，当然其他很多偏温通的水果都是可以的。

2021-11-01 406876次播放

胃不舒服吃3种水果

胃不舒服可以吃芒果、樱桃、香蕉。胃是收纳器官它喜温，温性的东西容易向下走，所以胃不舒服可以吃温性水果，具体有：1、芒果，芒果偏温有果胶，保护胃黏膜，对胃肠道都非常好；2、樱桃，樱桃也是合适的选择，它能够益气养血、健脾益胃，对胃不刺激；3、香蕉，它本身有些黏液，对胃既有保护作用又够润肠通便。总之，偏温通的水果都可以。

2021-11-01 415129次播放

归脾丸不适宜人群

对于实症或者体质湿热的人群，不建议使用归脾丸。归脾丸偏温，功效就是益气养血、健脾养心，常用于改善和治疗气血不足或气血两虚引起的气短乏力、血虚、面色苍白、心慌、失眠多梦等症状。但，由于归归脾丸偏温补，所以建议湿热和实症人群慎用。

2021-11-01 372537次播放

归脾丸的功效与作用和适用人群

益气养血、健脾养心、补气活血。归脾丸主要功效是益气养血、健脾养心，主要适用于气血不足、气血两虚的人群。可以改善气短乏力、血虚、面色苍白、心慌、心悸、失眠多梦等病症；另外，气虚、气不摄血的病症也可以应用归脾丸，可改善血虚型的出血。

2021-11-01 395311次播放

喝苹果醋有什么好处

润肤、营养皮肤、软化血管。苹果醋富含的大量维生素，可以润肤及让皮肤拥有更多的营养，对皮肤的保养非常有益；另外，苹果醋具有较好的软化血管的作用，因为醋具有活血的效果；所以整体上，苹果醋它对人体好的方面就是改善血管和皮肤。

2021-11-01 178550次播放

苹果醋的功效与作用

营养皮肤、软化血管、解毒。苹果醋的功效丰富，主要有：一，营养皮肤，苹果醋富含的大量维生素，对皮肤的保养非常有益；二，具有较好的软化血管的作用，这不仅归功于它所富含的维生素，也与醋本身的活血效果有关；三，可解毒。但，苹果醋易诱发溃疡，建议脾胃虚寒及酸性疾病的人群慎用。

2021-11-01 179658次播放

糯米酒有什么功效与作用

健脾益胃、温通经脉、丰胸发奶。糯米酒在南方称为醪糟，北方常叫米酒或甜酒，是大米发酵制成的，所以容易消化，具有助消化、健脾益胃的作用；糯米酒还具有温散作用，可以通过它达到活血化淤，温通经脉的作用；糯米酒具有丰富的营养价值，还具有丰胸发奶的作用。

2021-11-01 301104次播放

米酒的功效与作用

助消化、活血化淤、丰乳发奶。大米发酵酒叫米酒，因发酵制成所以容易消化，具有助消化、补脾益气的作用；米酒本身是酒，具有活血化淤的作用，常用于改善淤血型病症；另外，米酒也常用于女性丰胸和补充奶水，孕妇生产后，如奶水不够可通过米酒发奶。

2021-11-01 446075次播放

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