黄世敬_视频_三甲名医_良医益友_第97页

首页医美视频语音科普文章中药养生查疾病找医生权威问答找医院资讯

良医益友官方网站_权威的健康医疗科普知识平台

权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

精选视频 (1610) 语音 (580) 文章 (999) 问答 (0)

早上空腹喝牛奶好吗

早上喝牛奶利于充分吸收，但避免空腹喝。早上起来喝牛奶，有利于充分吸收，但是要注意，早上喝牛奶的时候要尽量避免空腹，因为空腹喝牛奶，对胃有些许的刺激作用，比较敏感的人会有明显的不适感，所以饮用牛奶最好伴有适量的饮食，这样能补充营养物质，同时避免胃部受到刺激。

2021-10-31 262540次播放

牛奶什么时候喝最好

1.早上，早上起来喝牛奶有利于充分吸收。 2.饭后半小时，牛奶里的钙质一般在胃酸比较丰富的时候容易吸收。 3.下午三四点钟，这时饮用牛奶能够补充营养，缓解疲劳。 4.睡前半小时左右，这时人体血钙浓度比较低，也有利于钙质的吸收。

2021-10-31 304319次播放

喝牛奶记住4个最佳时间

喝牛奶最佳的四个时间：第一个是早上，早上起来喝牛奶有利于充分吸收；第二是在饭后半小时，钙质一般在胃酸比较丰富的时候容易吸收；第三是下午三四点钟，这时饮用牛奶能够补充自己的营养，也能够缓解疲劳；第四是睡前半小时左右，这时人体血钙浓度比较低，有利于钙质的吸收。

2021-10-31 453556次播放

按摩足三里的功效和作用

调节免疫功能、治疗胃肠消化道疾病。足三里是中医里面常用的一个足阳明胃经的穴位，对于胃肠的恶心呕吐，腹胀便秘等症状，可通过对足三里针灸或者按摩来治疗；足三里也是调节免疫功能的常用穴位，脾胃为后天之本，经常按摩、艾灸足三里，会起到提高免疫功能、恢复人体正气的作用。

2021-10-31 250252次播放

足三里的功效

治疗胃肠疾病、调节免疫功能、疏通气血。足三里是中医里常用的足阳明胃经的穴位，主要治疗胃肠消化道疾病，对恶心呕吐、腹胀便秘等症状，可通过对足三里针灸或按摩来达到治疗目的；足三里还是调节免疫功能的常用穴位；它还有具有疏通气血、调整气血阴阳的作用。

2021-10-31 183181次播放

足三里的作用与好处

治疗消化道疾病、调节免疫功能。足三里是中医里面常用的足阳明胃经的穴位，位于小腿的外侧、在膝眼下三寸、胫骨外一寸这个位置取穴，主要针对胃肠消化道疾病，通过对足三里针灸或者按摩来治疗；足三里还是一个调节免疫功能的常用穴位，脾胃为后天之本，提高免疫力就要调理脾胃。

2021-10-31 368045次播放

铁观音茶叶的功效与作用

清热解毒、提神醒脑、预防三高。铁观音是四大名茶之一，是介于绿茶和红茶之间的一种清茶。口干舌燥、皮肤上火的患者，通过喝铁观音茶，可以清热解毒、缓解病症；茶还具有提神醒脑的作用，对于消除疲劳、振奋精神、提高工作效率有帮助；其次，铁观音茶叶能够改善心脑血管疾病、预防三高、改善血液循环。

2021-10-31 506389次播放

铁观音的功效与作用

清热解毒、提神醒脑。铁观音是四大名茶之一，是介于绿茶和红茶之间的一种清茶，具有清热解毒的效用，对口干舌燥、口炎、溃疡、皮肤上火的患者，通过喝铁观音可以达到清热解毒、泻火的目的；当感到疲劳，或者压力过大的时候，饮用铁观音茶，能起到提神醒脑的效用。

2021-10-31 274156次播放

水果酵素的作用与功效

酵素，一般称为酶，它可以辅助、促进细胞的合成和代谢。果蔬酵素是从水果、蔬菜里面提取的一些酶物质，可以促进胃肠功能，通过改善胃肠功能、人体内分泌失调的时候，也能够激活我们人体的内分泌、重新调整内分泌状态；酶通过对代谢功能的调整，免疫功能也会得到改善，还对神经系统也情绪波动也有一定调节作用。

2021-10-31 348319次播放

果蔬酵素的作用与功效

改善胃肠功能、促进细胞再生。果蔬酵素实际上是从果蔬里面提取的一些酶物质，它能改善胃肠功能，对消化吸收有一定好处；人体出现内分泌失调症状时，能够起到调节人体内分泌状态，改善免疫功能和代谢功能，促进细胞的再生，防止细胞的凋亡。

2021-10-31 422245次播放

脂肪肝不能吃什么

第一、酒精类，不管是白酒、红酒还是啤酒，对脂肪肝患者的肝脏都有损害；第二、动物内脏，动物内脏含胆固醇太高，对肝的负担比较重；第三、油炸、油腻的食物，肝本身功能压力很大的情况下，食用油腻的食物脂质更高，一方面导致脂肪肝加重，另一方面还会损伤肝的功能。

2021-10-31 507426次播放

脂肪肝较怕三种食物有哪些

第一是酒精类食物，不管是白酒、红酒还是啤酒，都不建议脂肪肝患者饮用，因为酒精对肝细胞具有损伤作用，另一方面它也是高能量物质，需要肝脏代谢，会加重肝的负担；第二类是动物内脏，胆固醇含量太高，对肝的负担比较重；第三类是油炸、油腻的食物。

2021-10-31 205779次播放

上一页 1 2...95 969798 99...132 133 下一页