山药的功效与作用
发布时间：2021-08-10391265次收听
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山药有健脾利湿，安神醒脾等作用。
山药是非常常见的一种食材，有健脾利湿，安神醒脾的作用，可以用于补肺固肾、益精，还可治脾虚，比如泻下、久利等，还可用于虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下等等一系列的问题，总体而言，山药可以用于脾虚的食少，久泻不止，肺虚咳喘、肾虚遗精等等，治疗方面比较多，也比较广泛；对于老年人，山药还可能有延年益寿、平补气阴、补脾肺肾的作用；山药其实是药食同源的一个药，它可以药用，比如六味地黄丸最主要的成分就是山药；还可以食用，比如用山药来熬粥或煲汤，这都是比较好的一种制作方法。
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百合入心经能养阴、清心，宁心安神，它的产地可能更多的集中在湖南、四川、浙江、江苏等地，在中药的使用当中，可能多用于肺阴虚的咳嗽，或者是痰中带血，以及热病引起的心烦、失眠、多梦。另外百合除
山药的功效与作用
山药的主要功效就是平补气阴。
山药是来源于东汉时期神农本草经的一个中药，在很早之前就有作为药用的记载，山药的主要功效是平补气阴，补脾、肺、肾三经。例如六味地黄丸的主要成分就是山药。
山药是一种药食同源的药，既可以做药用，也可以食用，故平时补脾补肾，可以用山药来熬粥煲汤等；古人认为山药还有延年益寿的效果，会用山药和鸡头米一起熬粥，称为神仙粥。山药的药性是比较平和的，不容易引起上火。所以山药既可以
