黄世敬_视频_三甲名医_良医益友_第38页

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权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

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四物汤什么时候喝好

秋季服用四物汤补血更好；一天之中，下午服用补血效果更佳。按自然规律来讲，秋天补血养阴效果会更好一些，入秋以后可以将四物汤作为药膳服用，通过四物汤补血活血的功效达到养阴滋阴的目的，有血虚症的患者一年四季都可以补；一般药膳上午补气效果更好一点，下午补血效果更好一点。

2021-11-01 500784次播放

四物汤的功效与作用

补血活血、调经滋阴。四物汤是临床常用的中药方剂，也可作为药膳来使用，它的基本功效是补血活血，针对女性痛经、月经不调有较好的疗效；四物汤作为药膳使用时会考虑季节，秋季服用补血效果更好，可以达到滋阴的功效，对于因气血不足、血虚不足引起的面色苍白、倦怠乏力等症均可用四物汤进行调理。

2021-11-01 403375次播放

四物汤的功效与作用什么时候喝

补血活血、养阴滋阴。四物汤是由当归、川芎、熟地、白芍这四种中药构成的一种汤，它的主要功效是补血活血，被称为补血第一方，女性痛经、月经不调、气血不足，或者出现面色苍白、倦怠乏力、血虚不足症状时，用四物汤可有效改善症状；四物汤补血效果好，入秋喝四物汤可以起到养阴滋阴的效果。

2021-11-01 410043次播放

椰子粉的功效与作用

清热生津、健脾益胃、杀虫。椰子粉具有椰子的基本功效，如清热生津，口干口渴或者小便不利的患者可以通过吃椰子粉，或者冲服椰子粉达到生津利尿的功效；椰子粉具有健脾益胃的功效，脾胃虚弱的人群可以通过服用椰子改善症状；椰子粉既能够杀虫，还能够促进寄生虫的排出，可作用于小孩体内的驱虫。

2021-11-01 452110次播放

枳实的功效与作用

消食散结、调畅气机。枳实主要有如下功效：枳实针对脾胃运化不好、气机不畅具有破气消积的功效，所以胃肠道积滞、食积包括胃肠胀满、大便秘结使用枳实可有效的改善症状；枳实有双向调节、调畅气机的功效，针对子宫下垂、内脏下垂或者脱肛、胃下垂均有很好的疗效。

2021-11-01 469092次播放

枳实的功效与作用

破气消积、散痞除满。枳实有很多功效：1、破气消积，脾胃运化不好、气机不畅导致的胃肠道积滞、食积包括胃肠胀满、大便秘结均可通过使用枳实改善症状；散痞除满，一些活血化瘀药常用枳实搭配半夏，加强化痰、消痞散结，主要适用于胸壁疼痛、冠心病等疾病。

2021-11-01 266372次播放

芝麻的营养价值与功效

补血明目、养发生发、减肥降脂白芝麻富含人体神经、眼睛所需要的不饱和脂肪酸，具有补血明目的功效；白芝麻的补肾效果比较好，经常食用也可以达到养发生发的效果；芝麻具有多种营养成分，不仅可有效预防三高、抗衰老，还可以润肠通便，从而达到减肥降脂的功效。

2021-11-01 470174次播放

白芝麻的功效与作用

补血明目、润燥滋阴的功效。白芝麻有很多功效：1、中医里芝麻属于补肾比较好的食物，经常食用对神经系统、眼睛系统以及血管系统、骨骼系统非常有益，起到补血明目的功效；白芝麻具有补血的效果，能滋阴润燥，适用于皮肤干燥、气血不足等症，对血虚干燥引起的皮肤症状具有明显改善效果。

2021-11-01 184687次播放

爬楼梯可以减肥吗

爬楼梯可以减肥，要持之以恒，达到一定运动量且控制饮食才有减肥效果。爬楼梯减肥要遵循几项原则：1、运动量要够，每一次爬楼梯至少坚持半小时以上；2、运动和饮食控制相结合，不控制饮食单靠某一种运动，很难达到好的减肥效果；要持之以恒，单次运动达不到减肥效果。

2021-11-01 259672次播放

爬楼梯能减肥吗

爬楼梯能减肥。爬楼梯是一项运动，运动整体上来讲都可以减肥。运动减肥要遵循以下原则：1、运动要够量，够量就是指每一次运动至少要坚持半小时以上，如果只爬几层楼梯，也达不到减肥效果。2、最好要结合控制饮食进行减肥，如果不控制饮食，单靠某一种运动很难真正达到减肥的效果。

2021-11-01 426093次播放

晚上睡觉腿难受无处安放怎么办

晚上睡觉腿难受无处安放要根据不同情况去治疗。晚上睡觉腿没有地方放并且影响睡眠，起来活动后症状减轻，这是不安腿综合征的表现，通常使用活血化瘀、疏通经络的药物进行治疗；如果是腿部疾病引起的不安腿综合征，则需要去医院找医生进行对因治疗；环境因素引起的不安腿综合征，则需要通过调整环境改善症状。

2021-11-01 192357次播放

晚上睡觉腿难受无处安放是怎么回事

晚上睡觉腿无处安放临床叫不安腿综合征，主要由过度劳累或者生理性或慢性疾病以及环境导致的。不安腿综合征，它形成的原因有很多：睡眠姿势不对或者过度劳累；一些生理性或者慢性疾病也会导致不安腿综合征的发生；不安腿综合征也有可能是环境因素导致的，如过冷、腿受凉等。

2021-11-01 363309次播放

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