钙片什么时间吃较好吸收
发布时间：2020-09-23443965次播放
视频内容：
钙片在餐后1小时或餐前2小时吃较好。
钙片的服用在时间上没有太大区别，建议在餐后1小时或餐前2小时服用，但其实在吸收上差别不大。
摄入钙的同时，鼓励大家适当地运动，多晒太阳，以促进钙的吸收，并建议在一定的照度和时间下晒太阳，时间段掌握在中午11点到下午2点左右，其它时间效果相对较差。儿童和老年人服用钙片是药物性的治疗，要严格遵从医嘱。
视频科普
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钙片在餐后1小时或餐前2小时吃较好。
钙片的服用在时间上没有太大区别，建议在餐后1小时或餐前2小时服用，但其实在吸收上差别不大。
摄入钙的同时，鼓励大家适当地运动，多晒太阳，以促进钙的吸收，并建议在一定的照度和时间下晒太阳，时间段掌握在中午11点到下午2点左右，其它时间效果相对较差。儿童和老年人服用钙片是药物性的治疗，要严格遵从医嘱。
