补铁的食物有哪些
发布时间：2020-09-23210866次播放
视频内容：
补铁的食物有红肉、猪肝、羊肝、铁类的制剂等。
临床上缺铁的患者比较多，比如一些老年人、孕妇等。从食物的角度讲，红肉类的铁含量比较多，其中精瘦肉最好；猪肝、羊肝等含铁量也比较丰富，而且因为含有乳铁，也容易被人体吸收；如果需要治疗，临床中铁类的制剂也比较多，比如传统的硫酸亚铁，在临床上也有所使用。
视频科普
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补铁的食物有红肉、猪肝、羊肝、铁类的制剂等。
临床上缺铁的患者比较多，比如一些老年人、孕妇等。从食物的角度讲，红肉类的铁含量比较多，其中精瘦肉最好；猪肝、羊肝等含铁量也比较丰富，而且因为含有乳铁，也容易被人体吸收；如果需要治疗，临床中铁类的制剂也比较多，比如传统的硫酸亚铁，在临床上也有所使用。
