鸡蛋的功效与作用
发布时间：2020-09-23269373次播放
视频内容：
鸡蛋具有乳化脂肪酸、保护血管的作用。
鸡蛋是日常生活中最容易获得、最廉价的优质蛋白质的重要来源，在中国居民的营养膳食中，要求每个成年人每天要食用一个全鸡蛋。
鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，一个鸡蛋的蛋白质含量是7-8g左右，而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂，对脂肪酸的乳化有非常重要的作用，对血管也起到重要的防护作用，不必顾忌鸡蛋的胆固醇含量。
视频科普
视频科普
视频内容：
鸡蛋具有乳化脂肪酸、保护血管的作用。
鸡蛋是日常生活中最容易获得、最廉价的优质蛋白质的重要来源，在中国居民的营养膳食中，要求每个成年人每天要食用一个全鸡蛋。
鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，一个鸡蛋的蛋白质含量是7-8g左右，而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂，对脂肪酸的乳化有非常重要的作用，对血管也起到重要的防护作用，不必顾忌鸡蛋的胆固醇含量。
