茄子的功效与作用
发布时间：2020-09-23187903次播放
视频内容：
茄子具有活血散瘀、止痛消肿、增强免疫力、预防视网膜出血、增强血管弹性、降低胆固醇的作用。
茄子是生活中常见的蔬菜，性微凉、味甘，具有活血散瘀、止痛消肿的作用。茄子富含维生素P，可以增强人体免疫力，增强毛细血管的弹性，降低脆性及渗透性，也可以预防视网膜出血；茄子富含维生素C，可以降低胆固醇，对心血管疾病有辅助治疗作用。
一般人都可以食用茄子，但是也不能吃太多，我们还是提倡饮食的多样化，这样才会更健康，此外，由于茄子性偏凉，脾胃虚弱的人不要多吃。
