山药的功效与作用
发布时间：2020-09-23428028次播放
视频内容：
山药具有健脾利湿、安神醒脾、补肺、固肾、益精、泻火的作用。
山药是一种常见的药食同源的食材，既可以药用也可以食用，用山药熬粥、煲汤都是比较好的食用方法。山药有健脾利湿、安神醒脾的作用，可用于补肺、固肾、益精等，同时山药性比较平和，不容易上火，还有一定的泻火作用。
视频科普
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山药具有健脾利湿、安神醒脾、补肺、固肾、益精、泻火的作用。
山药是一种常见的药食同源的食材，既可以药用也可以食用，用山药熬粥、煲汤都是比较好的食用方法。山药有健脾利湿、安神醒脾的作用，可用于补肺、固肾、益精等，同时山药性比较平和，不容易上火，还有一定的泻火作用。
