喝红茶的好处和坏处
发布时间：2020-09-23391784次播放
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红茶能够提神醒脑、消炎杀菌、养胃护胃，但新茶容易刺激胃黏膜、浓茶可能会刺激胃酸。
红茶是我们比较喜欢的茶品，含有茶碱、茶多酚、钙、磷、镁、钾等矿物质以及维生素，具有提神醒脑、消炎杀菌、养胃护胃的作用。喝红茶有几点需要注意：
1、红茶新茶不宜喝，新茶中含有很多未经氧化的物质，可能会对胃黏膜有较大的刺激；
2、头遍茶也不建议饮用，建议去掉茶叶表面残留的有害物质后再喝；
3、不要喝浓茶，浓茶可能会刺激胃酸，造成消化道不舒服，影响营养代谢和吸收。
