生蚝的营养价值
发布时间：2020-09-23434952次播放
视频内容：
生蚝含有丰富的锌、维生素B2、牛磺酸和DHA等营养成分。
生蚝含锌量很高，在某种程度上讲，是含锌最高的一种食材，可以促进男性精子的生成与发育，维持和改善精子活力，还能够很好的预防缺锌，对儿童、成人的脑血管、智力有很好的作用；生蚝含有丰富的维生素B2，可预防和改善口腔溃疡、口腔干燥症等疾病；生蚝还有丰富的牛磺酸和DHA等营养成分，具有益智健脑的作用。
视频科普
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生蚝含有丰富的锌、维生素B2、牛磺酸和DHA等营养成分。
生蚝含锌量很高，在某种程度上讲，是含锌最高的一种食材，可以促进男性精子的生成与发育，维持和改善精子活力，还能够很好的预防缺锌，对儿童、成人的脑血管、智力有很好的作用；生蚝含有丰富的维生素B2，可预防和改善口腔溃疡、口腔干燥症等疾病；生蚝还有丰富的牛磺酸和DHA等营养成分，具有益智健脑的作用。
