红枣的功效与作用
发布时间：2020-09-23453074次播放
视频内容：
红枣具有健脾和胃、补中益气、养血安神、缓和药性的作用。
红枣是传统的药食两用的食材，甘甜可口，可经常用来滋补身体，主要的功效与作用有：
1、中医认为，大枣能够健脾和胃，对于脾胃虚弱、消化不良、胃口较差、体质较弱、抵抗力较低的人群，食用大枣可以改善脾胃虚弱导致的腹泻、疲倦无力等症状；
2、红枣与党参、白术合用，具有补中益气、健脾胃、增强食欲的功效；
3、红枣与甘草、小麦合用，具有养血安神的功效，可改善女性心神不宁、哭泣、坐卧不安等症状；
4、大枣药性缓和，与药性剧烈的中药一起食用可以减少副作用，保护人体的正气。
