喝苦丁茶有什么好处

发布时间：2021-01-04204928次播放

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喝苦丁茶具有抗氧化、抗病毒、疏风清热、解肝火的作用。

苦丁茶中主要的天然化学成分为绿原酸、黄酮类和乌苏酸，这些物质可以清除体内的自由基，具有抗氧化、抗病毒的作用；苦丁茶属寒，具有疏风清热、解肝火的功效，对于肝火旺盛所引起的急躁、易怒、面红目赤等症状有很好的辅助治疗作用。

虽然苦丁茶有很好的保健作用，但因其寒气过重，脾胃虚寒的患者要慎用，经期的女性和胃肠不好者也不宜饮用。

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酵素的作用与功效

酵素有消除活性氧的作用。酵素来自于日语，最初指的就是酶，是由氨基酸组成的一类物质，是催化活性的蛋白质，能在最适宜的条件下，数秒内催生上万个反应，不同于市场上所说的酵素。酵素随处可见，食用发酵食品有益于健康，因为其含有大量的黄酮类和植物素类的超氧化物歧化酶等活性成分，可以消除对人体健康有害的活性氧，但还是建议大家在保证安全性的前提下有选择的使用。

2021-12-02 240625次播放

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酵素副作用太大了吗

酵素的副作用很大。酵素来自于日语，最初指的就是酶，是由氨基酸组成的一类物质，是催化活性的蛋白质，能在最适宜的条件下，数秒内催生上万个反应，不同于市场上所说的酵素。目前市场上的酵素是人们把各种水果与植物等原料长期发酵加工成的产品，水果、植物、谷类、肉类等都能发酵，传统的发酵产品包括酸奶、纳豆、豆豉、泡菜、面酱、米醋等。酵素有很大的副作用，建议在保证安全性的前提下进行选择。

2021-12-02 355639次播放

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2021-12-02 491445次播放

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