西瓜和虾可以一起吃吗
发布时间：2021-01-04261449次播放
视频内容：
西瓜和虾不可以大量的一起吃。
虾是一种营养丰富的海产品，也是百姓餐桌上的常见食物，经常食用不仅可以增强人体免疫力，还可以补充人体必须的营养物质。
虾与很多高蛋白的食物一样，不宜与大量水果同食，因为虾的蛋白质含量高，又含有大量的钙磷元素，如果和鞣酸含量较高的食物同食，会降低它的营养价值，产生难溶性的草酸钙，不利于消化吸收，同时，还可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹痛等症状。吃虾时摄入普通量的水果影响不大，但不能大量食用。
