吃虾不能吃什么
发布时间：2021-01-04411834次播放
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吃虾不能吃大量的水果或者菠菜。
虾含有丰富的钾、碘、镁、钙、磷等微量元素和维生素A等营养成分，经常食用不仅可以增强人体免疫力，还可以补充人体必须的营养物质。
虾与很多高蛋白的食物一样，不宜与大量水果同食，因为虾的蛋白质含量高，又含有大量的钙磷元素，如果和鞣酸含量较高的食物同食，会降低它的营养价值，产生难溶性的钙，比如草酸钙。菠菜的草酸含量较高，容易与虾中的钙质结合形成草酸钙，出现沉淀，不利于人体对钙的吸收。虾容易引起过敏，有过敏体质的人要谨慎食用。
