冬瓜的功效与作用禁忌
发布时间：2021-01-04408643次播放
视频内容：
冬瓜具有延缓衰老、美容养颜的作用，不主张生食，阴虚消瘦者也不宜食用。
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类以及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。冬瓜所富含的维生素C属于抗氧化剂，同时又含有亚油酸、油酸等营养成分，所以，是人体理想的美白润肤食品，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用。
冬瓜的利水作用比较强，阴虚消瘦者不宜食用，而且冬瓜性寒凉，不主张生食。
视频科普
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冬瓜具有延缓衰老、美容养颜的作用，不主张生食，阴虚消瘦者也不宜食用。
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类以及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。冬瓜所富含的维生素C属于抗氧化剂，同时又含有亚油酸、油酸等营养成分，所以，是人体理想的美白润肤食品，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用。
冬瓜的利水作用比较强，阴虚消瘦者不宜食用，而且冬瓜性寒凉，不主张生食。
