银耳莲子红枣汤的功效与作用
发布时间：2021-01-04335930次播放
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银耳莲子红枣汤有养颜减肥、提高免疫力、健脾保肝、降压强心的作用。
银耳莲子红枣汤是用银耳、红枣、莲子制作成的一道甜品。银耳富含天然特质胶质，具有滋阴的作用，长期服用能够达到润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑的效果；银耳中还含有大量的膳食纤维，有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，是减肥的最佳食品。
红枣含有较多的维他命成分，能够提高人体的免疫能力、抑制癌细胞、降低血清胆固醇、提高血清白蛋白、健脾保肝。
莲子所含的氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用；非结晶生物碱成分具有降血压的作用；所含的生物碱有明显的强心作用。
