胡萝卜素的功效与作用
发布时间：2021-01-04206326次播放
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胡萝卜素有降胆固醇、降血压、促进肠道蠕动的作用。
胡萝卜是餐桌上常见的一道佳肴，不但清脆可口、味道鲜美，还含有丰富的营养物质，素有小人参的美誉。随着饮食养生的慢慢普及，人们逐渐认识到胡萝卜素的价值，对胡萝卜素更加青睐。
中医认为，痰湿体质患者每天吃两个胡萝卜，就可以起到降低血液中的胆固醇含量及降低血压的作用；胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的功效，也能减少机体对食物中脂肪的吸收，起到一定的减肥作用。
