桂圆干的功效与作用
发布时间：2021-01-04328850次播放
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桂圆干有补气养血、健脑益智、改善心血管循环、安神、促进胃肠蠕动、减肥降压的作用。
桂圆新鲜时又称龙眼，是龙眼晒干后的产物，性温、味甘，归心、脾经，主要供生食或加工成干制品，桂圆肉、核、皮及根均可做药用，对疲劳、失眠、健忘、惊悸、心虚、头晕等食疗效果显著。
桂圆的主要功效与作用有：
1、桂圆是补气养血、健脑益智的佳品；
2、桂圆可以改善心血管循环，安定精神状态，舒缓压力和紧张情绪；
3、桂圆富含维生素C，可促进胃肠蠕动，减少肠道对胆固醇的吸收，有效防止便秘；
4、桂圆富含钾元素，具有减肥、降压的作用。
