花生的功效与作用
发布时间：2021-01-04251722次播放
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花生有很好的止血作用。
花生属于坚果类，是日常生活中常见的一种食物，具有高脂肪、高热量的特点，含有蛋白质、钙、铁、磷、锌等营养物质以及丰富的卵磷脂。
花生中含有维生素k，维生素k有很好的止血作用，而且花生的外皮是红色的，这种红色外衣的止血作用非常好，比普通花生的止血作用高出近50倍，对于出血性疾病，有很好的止血效果。
花生的热量非常高，我们在食用的时候要适时适量的选择，不宜过多食用。
