血糖高六不吃
发布时间：2021-04-01446536次播放
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血糖高不能吃高热、高油、高糖、高盐、高脂肪和稀粥类食物。
在临床工作中经常遇到血糖比较高的患者，这些患者对不能吃什么东西很不理解，其实糖友饮食要均衡，早上适量，中午吃好，晚上少吃。具体如下：
1、糖尿病需要控制总热量，而不是食物的种类，建议不能吃的食物包括糖分比较高的水果，典型油炸、油煎食物，热量密度以及升糖指数比较高的食物也是不能吃的。
2、另外就是含糖量比较高的水果尽量要控制，如果吃含糖量过高或者油腻的食物，又或者是升糖指数比较高的食物，血糖会波动比较明显，难以达到较好的治疗效果。
3、同时含盐量较多的食物不建议多吃，吃的过咸会引起血容量增加，导致血压升高，加重肾脏、眼底以及心脏负担，促使或加重血管的并发症。
4、动物脂肪不建议多吃，因为含有饱和脂肪比较多，容易引起动脉硬化，所以高血糖、高血脂、血糖指数高是不建议多吃的。
5、稀粥类的也不太适合血糖控制不好的糖尿病患者饮用。
