黄世敬_文章_三甲名医_良医益友

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权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

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驼奶粉容易上火吗

适量饮用驼奶粉通常不容易上火，若是过量饮用或本身属于实热体质的人可能会导致上火。驼奶粉从中医角度分析，其性凉，可以补中益气、强筋壮骨，驼奶粉不属于热性的食物，适量饮用并不会造成上火的情况。驼奶粉有丰富营养成分，适合大部分人群，其含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁等营养物质，可为人体补充能量和营养。因此，适量饮用对人体有益处，但需注意避免过量饮用，以免摄入过多加重胃肠道的负担，导致营养成分在人体堆积不能很好的消化吸收，有可能引起上火的情况。而对于自身属于实热体质的人群而言，也容易出现上火的情况，如过量饮用后出现不适，可喝一些清凉的茶饮进行调节，例如用金银花、菊花泡水喝。此外，在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果。平时保持好心情，多参加户外体育运动。

2023-01-12 471197次浏览

益母草分散片饭前吃还是饭后吃

益母草分散片通常建议饭前吃，可以提高胃肠道对药物的吸收率，更有利于药效的发挥。对于益母草分散片的服用时间，通常建议是饭前吃，饭前半小时到一小时左右。益母草分散片通常在进入胃内后，即可溶解吸收，空腹吃可以防止胃内堆积的食物对于药物吸收的造成干扰，可以使得药物直接被胃内黏膜吸收入体，从而提高药物的吸收率，更好的促进了药效的发挥。并且益母草分散片性味较为平和，空腹吃一般不会对胃产生刺激性，饭前吃还有利于药效的发挥。益母草分散片的主要成分是中药益母草，其味稍苦、涩，性微寒，有着很好的活血化瘀、利尿消肿的功效，临床上常用于治疗由于淤血阻滞导致的月经不调、崩漏、月经量过多或过少等，以及产后出现的恶露不尽、流产后出现的间断出血等，有着较好的修复子宫内膜，帮助调节子宫正常功能的作用。

2022-12-27 190132次浏览

中药破壁好还是熬好

熬就是煎熬。中药破壁好还是煎熬好，没有明确的说法，两者各有优缺点，并没有哪个最好的结论，建议在医师的指导下科学应用，都能够起到一定的治疗效果。介绍如下： 1、中药破壁：中药破壁技术是通过用一些物理方法、化学方法等将中药中的植物或动物细胞打碎，使得其中的有效成分可以最大程度析出，使得药物效果能更好的发挥出来，容易储存携带，直接冲水口服即可。这种破壁的方法经常会用于那些较为名贵的药材，例如三七、人参、灵芝等，可以提高药物的利用率，避免浪费。 2、煎熬中药：煎熬中药是通过水的煎煮将药物的有效成分析出到汤剂中，是较为传统的做法。对于一般的中药，多数都是可以通过水煎服用，使得药效的有效成分溶解析出，起到较好的治疗疾病的作用。中药破壁和煎熬适应范围不同，并不是所有的药物都适合用破壁技术，但是绝大多中药都适合用中药来煎熬。两者都能较好的帮助中药起到治疗作用，并没有好坏之分，建议根据医师的建议来选择使用。

2022-12-27 452822次浏览

养心血的中成药有哪几种

养心血的中成药，有天王补心丹、酸枣仁胶囊、归脾丸等。 1、天王补心丹：该药的主要组成成分有地黄、天冬、麦冬、酸枣仁、柏子仁、当归等，有着较好的滋阴养血、补心安神的功效，是养心血的常用药物，常用于治疗那些由于心阴血不足导致的心悸、失眠多梦、记忆力差、神疲乏力、大便干燥等不适症状。 2、酸枣仁胶囊：主要成分是酸枣仁，该药有着很好的养心安神的作用，可以帮助滋养心血，临床常用于治疗心阴血不足导致的失眠多梦、心悸、心烦、惊悸等。 3、归脾丸：该药的主要成分是白术、黄芪、人参、木香、当归、远志等组成，有着益气补血、健脾养心作用，常用于治疗心脾两虚导致的心悸气短、失眠多梦、食欲不振、肢倦乏力、面色萎黄、泄泻等不适症状。对于上述的药物，建议要在医师的指导下来具体应用，不建议自行服用，以免影响治疗效果。

2022-11-14 479579次浏览

中药喝完多久被身体吸收

中药喝完多久被身体吸收受很多因素影响，例如服药时间、中药剂型、饮食状况等，通常在胃里1~2个小时会被人体吸收。具体分析如下： 1、服药时间：通常来说，中药被身体吸收最快的是空腹喝药，避开胃内饮食的干扰，直接被胃肠道黏膜吸收，药效发挥的要更快更好，通常在胃里1~2个小时会被人体吸收。但若是饭后服用，由于被胃内饮食的干扰，会导致身体吸收的时间也会相对较长一些，并没有明确的时间。 2、中药剂型：喝中药多久能被身体吸收还是根据不同的中药剂型来判断的。通常认为中药煎煮的汤剂吸收的速度较快一些，若是中成药，根据其药片或胶囊等剂型的不同，吸收的时间也有很大的差异。一些中药散剂需要胃肠道的溶解，吸收的时间则更长一些。 3、饮食状况：若是在服药同时摄入了一些辛辣刺激、油腻性的的食物，会加重胃肠道的负担，影响中药的吸收时间。所以建议服药时要注意清淡饮食、多吃一些好消化的食物。

2022-11-14 380411次浏览

熏艾叶的时候人可以在房间里吗

熏艾叶的时候人通常是可以在房间里的，不会对身体造成损害，还有一定的帮助机体起到祛风散寒等功效。但是对于那些本身属于过敏体质的人群，为防止出现呼吸道的过敏情况，熏艾叶的时候则不建议在房间里。熏艾叶的时候人是可以在房间里的，通常来说熏艾叶的时间不会太长，一般一个小时左右，通常不会对人的身体造成伤害。并且熏艾叶时的气味以及热气会适当进入人体，也可以在一定程度上起到温经散寒、暖胞宫等的作用，是有一定好处的。若是熏艾叶的时间过长或者艾叶的数量过多等，同时还存在过敏体质的人而言，可能会对身体带来一定的损害。因为艾叶的燃烧然后会产生一些颗粒物以及一氧化碳等不利于健康的物质，吸入过多会诱发过敏反应，出现咳嗽咳喘等不适反应，此类人群应避免呆在熏艾叶的房间里。

2023-01-12 405665次浏览

中药煎的好还是免煎颗粒的好

煎的中药即中药汤剂。中药汤剂和中药免煎颗粒，两者并没有明显的区别，临床认为两者的功效是基本相同的，只是制剂的不同。如果条件允许，可以选择用小火慢慢煎煮中药汤剂，这样能更好地发挥每种药材的药效，当然如果没有时间煎制，也可以使用中药免煎颗粒，都是可以的。 1、中药汤剂：是较为原始的方法，通过对中药材的浸泡、煎煮，将中药的有效成分充分的煎煮出来，留存在汤剂当中，可更好的被人体所吸收进去。但是由于是人工来进行煎煮，煎煮的方式、煎煮的时间以及原本中药材的质量等因素，可能会影响到煎出来的汤剂的效果。所以，如果没有时间煎煮或怕掌握不好煎煮方式者，可选用免煎颗粒药物。而对于能够掌握中药汤剂的煎煮方式者，可遵医嘱进行中药的煎煮。 2、中药免煎颗粒：免煎颗粒是通过现代的专业化技术来提纯、浓缩药物中的有效成分，这种提纯技术就使得免煎颗粒成分均衡、稳定，并且直接用开水冲服即可，不存在人工煎服导致的各种差异，临床的效果也相对较好。因此，中药汤剂和中药免煎颗粒的效果都很好，功能是一样的，患者可以根据自身的情况，在医生指导下使用对症药物治疗。

2022-11-14 468757次浏览

夜间睡眠时间是几小时

睡眠是影响人体健康的关键因素，可以帮助大脑发育、提高抵抗力和记忆力、延缓衰老。不同人群最佳睡眠时间有所不同，夜间睡眠时间也要以不同人群加以分析。婴幼儿夜间睡眠时间通常为18~22小时。正常成年人，夜间睡眠时间约为7~8小时。老年人则睡眠时间相对较短，约为5.5~7小时。 1、婴幼儿：对于婴幼儿而言，正是成长最为关键的时期，新生儿大多数时间都在睡觉，并不明显区分白天黑夜，通常每天需要18~22个小时的睡眠时间。随着宝宝的生长发育，睡眠时间会逐渐的缩短，幼儿夜间睡眠时间则应该保证12~14小时。 2、成年人：夜间睡眠对于人体的健康是十分重要的，对于大部分成年人，夜间睡眠通常是7~8个小时，良好且充足的睡眠可以帮助成年人得到充分的休息，以保证白天正常的工作与生活。 3、老年人：由于衰老导致的褪黑素分泌减少，大部分老年人夜间睡眠时间会缩短，时间约为5.5~7小时，而长期睡眠超7小时或睡眠不足都可能会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆。因此，建议保持充足的睡眠和良好的睡眠习惯，以促进身体健康。

2023-01-12 268668次浏览

月经期间中医把脉准吗

月经期间中医把脉有一定准确性的。月经期间由于人体气血的变化，脉象是会有一定的变化，但并不影响把脉的准确性。中医把脉是指医师通过指下对于桡动脉不同形态的经验判断，来指导疾病的治疗，而桡动脉的形态是与心脏的搏动、心气的盛衰、脉道的通利等有关系，通常来说，脉象不受时间、地点等的限制，但是可能会受饮食、情绪等的影响。中医认为人体最为准确的脉象是在人早上刚醒，并且还没起床活动时候的静息状态下的脉象，作为疾病的判断标准。女性月经期间其脉象是有一定的变化的。月经期间是女性一个月期间气血最为旺盛的时候，气血充盛导致脉象更加滑润流利，脉象通常会在原本基础脉象上带一点滑象，由于体质不同脉象也会有一些不同。但是对于有经验的中医师来说，可以通过在月经期间的脉象来诊断疾病，不会影响其准确度。

2022-11-14 461017次浏览

中医血热怎么调理

中医血热，可以通过改善饮食、适量运动、服用清热凉血的药物等方面来调理。具体如下： 1、改善饮食：对于血热的人群，在平时的饮食当中适当多吃一些性味偏凉的食物，例如梨、火龙果、西瓜、柚子、香蕉等水果，还有苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄、茄子、芹菜、芦笋等偏凉性的蔬菜，避免吃一些辛辣刺激油腻性的食物。 2、适当运动：对于血热的人群，适当的运动可以较好的清血热，进行慢跑、游泳、太极、散步等较为温和的有氧运动，同时注意生活习惯的调整，养成规律的作息习惯。 3、服用药物：对于血热的人群，经常会容易出现发热、口渴、心烦、各种出血症状等，建议可以在医师的指导下选择清热凉血的药物，例如牛黄解毒片、三黄片、穿心莲片等。

2022-11-14 324240次浏览

头疼中医怎么调理

头疼，可通过改善生活方式、服用药物、针灸推拿等方法调理。 1、改善生活方式：头痛的人群，建议在平常生活中注意调整生活习惯，避免头部受凉和过度劳累，可帮助改善头痛症状和避免复发。还要保证充足的睡眠和休息，避免情绪不畅，适当的进行体育锻炼，都有助于缓解头疼。 2、服用药物：对于头疼的中医调理，建议在医师的指导下根据不同的病因及症状来选择合适的药物。对于外感风寒、着凉，往往容易出现强烈头疼，此时常选用川芎茶调散来疏风散寒及止痛。对于风热导致的头疼，常选用芎止石膏汤来治疗。对于久病体弱、气血两虚导致的头疼，性质不强，但是持久，此时建议选择八珍汤来治疗。对于情绪急躁易怒后出现的头疼，建议选择天麻钩藤饮来调理。以上药物建议在专业中医生指导下使用。 3、针灸推拿：针灸、推拿等理疗也是治疗头疼的常用手段，在临床上常选用外关、侠溪、风池等穴位，推拿也常选择太阳穴、风池、风府、合谷等穴位来治疗头疼。此外，除了上述调理措施，还可以通过拔罐的方式来调理。如果症状持续不缓解，则建议及时就医诊治。

2023-01-12 443974次浏览

肝怎么食补调理

肝的食补调理，可以多吃一些动物肝脏、酸性食物、绿色蔬菜、滋阴养血的食物等。具体如下： 1、动物肝脏：中医认为以形补形，以脏补脏，一些动物类的肝脏就有着很好的养肝作用，例如可以选用猪肝、鸡肝等，口味较好，可以帮助补血养肝、温胃和中。 2、酸性食物：中医认为酸入肝，多吃一些酸性食物可以起到调理肝脏的作用，例如平时在做菜的时候适当多放一些食醋，不仅可以帮助平肝养肝，还可以活血化瘀、帮助软化血管。 3、绿色蔬菜：色绿入肝，适当多吃一些绿色食物可以帮助肝脏更好的代谢毒素，例如一些黄瓜、芹菜、菠菜、西兰花、荠菜等，可以起到调理肝脏的作用。 4、滋阴养血的食物：肝脏体阴而用阳，肝脏的调理重在滋阴养血，可以在平时多吃一些百合、鸭血、枸杞、阿胶等。

2022-11-14 426684次浏览

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