首页 医美 视频 语音 科普文章 中药养生 查疾病 找医生 权威问答 找医院 资讯
良医益友官方网站_权威的健康医疗科普知识平台

良医资讯

首页 > 资讯 > 健康头条

莴笋的营养价值！

发布时间：2023-05-09 219629次浏览
关键词：

叶用莴笋含有丰富的无机盐和维生素，茎用莴笋的钙、胡萝卜素和抗坏血酸含量不及叶用莴笋。莴笋还含有甘露酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、类脂等。


莴笋气味苦、冷，其药用功能为利五腑、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、清热、利尿、通乳等功效。

相关推荐

洋白菜的营养价值！

洋白菜又叫卷心菜、大头菜、圆白菜、包心菜
216084

菜花的营养价值！

菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等物质
218133

荠菜的营养价值！

荠菜含有一定量的磷、铁、钾、钠、氯、锰、硫胺酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有胆碱、乙酰胆碱、荠菜碱、荠菜酸、黄体酮。
213168

莴笋的营养价值！

莴笋气味苦、冷，其药用功能为利五腑、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、清热、利尿、通乳等功效。
219629

空心菜营养价值！

空心菜性微寒味甘，具有清热凉血、润肠道通便、祛口臭、消肿去腐等功效
217505

柠檬：富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢

219218

芒果：一个芒果中含有60%β-胡萝卜素

218662

莲藕：含有维生素C和矿物质

217639

黄瓜：又青瓜，在美白护肤品上有很多应用

217090

牛奶：含有丰富的矿物质，多喝牛奶不仅可以美白嫩肤

219257
新闻资讯

热点精选

资讯推荐

在线客服系统