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牛奶：含有丰富的矿物质，多喝牛奶不仅可以美白嫩肤

发布时间：2023-05-08 26446次浏览
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炎炎夏日即将来临，紫外线强烈，爱美的mm们做好了防晒的准备吗？一不小心就要被晒黑了哟。俗话说一白遮百丑，为了美白煞费苦心的mm们了解这些食物的美白功效吗？一起来学习下吧

牛奶：含有丰富的矿物质，多喝牛奶不仅可以美白嫩肤，还能帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重

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