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洋白菜又叫卷心菜、大头菜、圆白菜、包心菜,它含有较多的微量元素钼,钼能抑制亚硝胺的合度,具有一定的抗癌作用;同时也含有人体必须的微量元素锰,这是人体中酶和激素等活性物质的主要成分,能促进人体物质代谢,对正在成长发育的儿童特别重要。
100g腐竹=459大卡
2023-05-08
莴笋的营养价值!
2023-05-09
牛奶:含有丰富的矿物质,多喝牛奶不仅可以美白嫩肤
玉米=淀粉之王
芒果:一个芒果中含有60%β-胡萝卜素