黄世敬_视频_三甲名医_良医益友_第70页

首页医美视频语音科普文章中药养生查疾病找医生权威问答找医院资讯

良医益友官方网站_权威的健康医疗科普知识平台

权威医生

黄世敬 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 脑梗、抑郁、失眠、高血压、高血脂、冠心病

医生简介

目前任老年病科主任医师，中医内科学教授，博士生导师，并负责中药研发，任中药研发中心主任。学术兼职：中国中药协会科技交流与合作专业委员会副主任委员、世界中医药联合会脑病分会常务理事、中华中医药学会神志病分会常务委员、中国医疗保健国际交流促进会中医药质量优化分会常务委员、中医药学名词审定委员会委员、中华中医药学会脑病分会常务委员、中华中医药学会老年病分会委员、中国医师协会中西医给合医师分会神经病学专家委员会委员、北京中医疑难病研究会副主任委员及北京疑难病研究会老年慢病专业委员会主任委员，国家自然科学基金评审专家、《中国医药导报》编委、《中国医药科学》杂志编委等。

精选视频 (1610) 语音 (580) 文章 (999) 问答 (0)

跑步能减肥吗

跑步能减肥。有关跑步对减肥的效果，首先取决于运动量，如果每天坚持30分钟的慢跑，大约一个月减肥的效果就能有所体现，三个月效果就会非常明显。但通常情况下，单纯的运动减肥效果并不显著，还要搭配合理的饮食才能获得良好的减肥效果。

2021-11-01 425975次播放

女生减肥跑步最佳时间

如果每天坚持30分钟的慢跑，坚持一到三个月减肥效果会非常明显。跑步对减肥的效果，首先取决于运动量，大约一个月减肥的效果就能有所体现，三个月效果就会非常明显，当然这种有氧运动需配合饮食控制。但是，运动需要达到一定的强度标准才能称之为运动，每天不超过一个小时的低中强度运动，对减肥减脂才具有效果。

2021-11-01 413015次播放

跑步多久才能起到减肥的作用

每天坚持30-40分钟的慢跑，配合饮食控制，大约一个月减肥的效果就能有所体现，三个月后效果就会非常明显。有关跑步这种有氧运动对减肥的效果，首先取决于运动量，如果坚持运动，再配合清淡的饮食，可以让减肥达到事半功倍的效果。

2021-11-01 231237次播放

莲雾水果的功效与作用

清热解暑、生律止渴、利尿消肿、抗菌消炎。莲雾主要具有清热解暑的作用，对烦热、口渴，夏天用莲雾既能够生津止渴、又可以解热除烦；莲雾含水分比较多，同时还有利尿作用，对湿度大的人、有水肿，可以预防小便不利，对心脏引起的水肿也有治疗作用；莲雾也有一定抗菌、消炎作用。

2021-11-01 405663次播放

红酒的功效与作用

调节血脂、软化血管、养颜、镇静安神。红酒中包括了酒精和葡萄的一些成分，它除了能调节血脂、软化血管的功效之外，也可以起到养颜、抗衰老的作用；红酒中含有酒精，能够起到镇静安神、调节神经系统的效果；但酒精的饮品不适宜大量饮用，否则会适得其反。

2021-11-01 409919次播放

霍香正气水的作用与功放

祛风除湿、理气和胃、驱虫止痒。藿香正气水具有祛风除湿、理气和胃的主要效用，对风寒性感冒有着不错的疗效，对一般的头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛这类胃肠性感冒的典型症状，可以使用藿香正气水来进行治疗；藿香正气水除了内服之外，也可以外用做驱虫止痒，或者涂抹在太阳穴部位达到振作精神的目的。

2021-11-01 275973次播放

鹌鹑蛋的功效与作用

补肾壮骨、改善神经、养肝明目。鹌鹑蛋具有补肾壮骨、改善神经系统的效用，中医讲肾主骨、主脑，因此它对大脑和骨骼都有一定的好处；鹌鹑蛋还含有大量的钙质和蛋白质，对神经系统、骨骼系统的营养补充起作用；经常食用鹌鹑蛋，能够起到养肝明目的效果，对肝细胞的再生、视力的改善也有帮助。

2021-11-01 482448次播放

鹌鹑蛋的作用以及功能

补肾壮骨、营养神经、补益气血。鹌鹑蛋含有大量的钙质和蛋白质，有较高的营养价值，具有补肾壮骨、改善神经系统的效用，对神经系统、骨骼系统的营养补充起作用；鹌鹑蛋的营养物质对于贫血或者气血不足、免疫功能低下的患者也有着良好的补益作用。

2021-11-01 289090次播放

阿司匹林的副作用

1、过量服用可能会导致出血；2、对胃肠黏膜会引起损伤。传统的阿司匹林，用大剂量的时候具有镇痛、消炎作用，对关节疼痛、筋骨疼痛、肌肉痛、各种疼痛都是可以的；第二就是解热作用；第三，用的比较多是抗血小板凝集，抗血栓、预防心脑血管疾病。

2021-11-01 354011次播放

阿司匹林的作用与功效

镇痛消炎、解热、抗血小板凝结。阿司匹林具有镇痛消炎的作用，对于风湿疼痛、关节疼痛、筋骨疼痛、肌肉痛等症状，可以起到很好的镇痛效果；阿司匹林的解热作用，可以对头痛发热，出汗、畏寒等治疗；阿司匹林也可以用于心脑血管疾病的治疗，主要是用于抗血小板凝结。

2021-11-01 277886次播放

碧玺的功效与作用

重镇安神、疏通经络、增强自信。碧玺是质地比较好的一种宝石，颜色偏蓝，宝石具有重镇安神、疏通气血的作用，刺激局部、达到疏通经络、调节情绪等方面有好处；加工后的碧玺成为各种饰品，通过佩戴让人比较自信，可以调节自己的自信，增加活力，增加成就感。

2021-11-01 216843次播放

黑曜石的功效与作用

镇静安神、疏通经络、改善情绪。黑曜石是一种宝石，颜色相对比较深、呈黑色，质地比较重，对人体具有镇静安神、疏通经络、改善情绪的作用；通过加工后，黑曜石观感舒适，外在的环境因素还能够调节自身的情绪，能够让人更加自信，更加充满活力。

2021-11-01 459764次播放

上一页 1 2...68 697071 72...132 133 下一页